Naturlig eksemmiddel – hvordan tørrbørsting kan redusere eksemet ditt

Naturlig eksemmiddel – hvordan tørrbørsting kan redusere eksemet ditt

Eksem er utvilsomt ledsaget av tørr hud. Tørr, svak hud lar irriterende stoffer trenge inn i huden lettere, og utløser den fryktede kløe-skrape-syklusen. Fordi det er så mange måter å behandle eksem og tørr hud på, kan det være forvirrende å vite hva som fungerer eller ikke og om metodene er trygge. Behandling av eksem handler om å finne en kombinasjon av ting som fungerer, skape en daglig rutine og holde seg til den rutinen. Tørrbørsting er et trygt, naturlig eksemmiddel å inkludere i denne rutinen.

Tørrbørsting gir flere fordeler:

• Es ist kostengünstig und benötigt nur einen Pinsel und Ihre Zeit
• Es entfernt abgestorbene Hautzellen
• Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen

Selv om du lider av eksem, kan du nyte fordelene med tørrbørsting så lenge du unngår å pusse over ødelagte, såre og gråtende lesjoner. Mange eksemrammede har herdede skjell på huden som gjør at den ser matt ut. Daglig børsting forbedrer hudens tekstur og hjelper til med å stramme opp huden ved å forbedre blodsirkulasjonen.

Den beste tørrbørsten er laget av naturlig bust (ikke syntetisk) og har gjerne et langt skaft slik at du enkelt kan nå alle områder av kroppen din. Den er tilgjengelig i helsekostbutikker. Børsting av huden bør gjøres om morgenen før du bader. Men siden noen mennesker med eksem kanskje ikke liker å bade, er det lurt å fortsatt ta en vane med tørrbørsting og tørke av kroppen med et håndkle til slutt. Bading eller dusjing kan legges til senere.

Børsting kan gjøres enten fra topp til tå eller topp til tå så lenge du børster mot hjertet. Bruk små, sirkulære bevegelser og gni huden forsiktig. Ikke bruk for mye press eller skrubb for hardt, da dette kan skade huden.

Over tid vil du oppdage at tørrbørsting er et tilfredsstillende naturlig middel mot eksem som også er terapeutisk. Det er ingenting bedre enn å starte dagen i absolutt fred, være oppmerksom og ta vare på huden din.

Inspirert av Clara K.