Ko galiu tikėtis iš dietologo dėl savo svorio?

Ko galiu tikėtis iš dietologo dėl savo svorio?

Dietologas dirbs su jumis, kartu su likusia gydymo komanda, kad padėtų jums visose praktinėse jūsų santykių su maistu, valgymu ir svoriu srityse. Jis arba ji jus pasvers ir padės nustatyti svorio tikslus ir kaip tuos tikslus pasiekti. Nors ne kiekvienas mitybos specialistas sutinka, daugelis mano, kad gydymas sėkmingiausias, kai klientai sveria nugara į svarstykles ir yra atpratinti nuo svėrimo ar būtinybės žinoti skaičių. Sutinku su šia filosofija ir sėkmingai ją praktikuoju jau 30 metų. Svarstyklių svoris yra nepatikimas, o valgymo sutrikimų turintys žmonės yra pernelyg jautrūs skaičiams.

Mitybos specialistas ir (arba) terapeutas gali sekti skaičius ir bendrauti su jumis apie jūsų pažangą. Svėrimas trukdo gydymui. Pavyzdžiui, bulimija ar valgymo sutrikimu sergantys žmonės gali gerai praleisti savaitę nesusirgę valgymo ar kitokiu valgymo sutrikimu, bet tada užlipa ant svarstyklių ir pamatys, kad svoris auga arba nekrito, jaučiasi nugalėti ir tada persivalgo. Anoreksija sergantys žmonės, pastebėję, kad priaugo kilogramą, bijo ir dažniausiai daro viską, kad jį numestų. Svėrimo ir svorio valdymo sferą perima mitybos specialistas (arba bet kas, kuris atlieka tą vaidmenį jūsų gydymo komandoje), yra pagrindinė sveikimo dalis. Tikslas yra atkurti normalius sveikos mitybos įpročius ir pašalinti žalingus. Skaičius skalėje yra antraeilis. Žinoma, jei sergate anoreksija, vienintelis būdas pasveikti – priaugti svorio. Kad tai pasiektumėte, tikriausiai turėsite valgyti daugiau, nei įsivaizduojate, ir daugiau nei valgydami įprastą dietą. Dietologas gali padėti jums atlikti šį sudėtingą darbą.

Įkvėptas Bispo Barbosa