Peräpukamat - kollageenisairaus?

Peräpukamat - kollageenisairaus?

Kollageeni on kehon kudos, joka toimii sementin tavoin. Se on kudos, joka pitää kaikki solumme ja elimemme yhdessä. Ilman niitä olisimme massa blogeja ilman muotoa. Kollageeni on siis tärkeä. Olet luultavasti kuullut kollageenisairauksista, kuten lupuksesta tai systeemisestä lupus erythematosuksesta (iso nimi huh). Mutta nämä ovat autoimmuunisairauksia. Tässä kehon oma immuunijärjestelmä hyökkää kollageenia vastaan. Mutta emme puhu tästä sairauksien luokittelusta. Puhumme sairaudesta, jossa ei ole tarpeeksi kollageenia!

Mitä tapahtuisi, jos kollageeni puuttuisi kehosta? Onko kollageenin puutos mahdollinen? Et todennäköisesti ole kuullut tästä puutteesta etkä ole ehkä koskaan nähnyt RDA-vaatimuksia välttämättömille päivittäisille kollageenitarpeille. Tämä johtuu siitä, että kollageeni ei yleensä ole välttämätöntä. Tämä tarkoittaa, että elimistö tuottaa omaa kollageeniaan. Kuitenkin välttämätön ravintoaine tarvitaan jokaiselle elimistössä tuotetulle kollageenisäikeelle. Palaamme tähän hieman myöhemmin artikkelissa.

Kysymys sinulta ja minulta tänään kuuluu: Onko tunnettu peräpukamatauti kollageenin puutosairaus? Hmmm. Olen varma, että vastaus tähän kysymykseen on kyllä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on tosiasia.

Tämä saattaa kuulostaa sinusta oudolta, mutta peräpukamakudos (tietysti leikkauksen jälkeen) on tutkittu sen kollageenipitoisuuden suhteen[1]. Hemorroidektomiasta poistetun 31 potilaan peräpukaman kudoksen kollageenipitoisuus analysoitiin ja verrattiin 20 muuhun ihmiseen, joilla ei ollut peräpukamia ja jotka olivat kuolleet luonnollisiin syihin. Analyysi osoitti selvästi suuren kollageenin puutteen näissä peräpukamapotilaiden näytteissä verrattuna niihin, jotka eivät kärsineet tästä taudista.

Hassua tässä tutkimuksessa on seuraava lause, jonka tutkijat antoivat johtopäätöksenä: "On edelleen epäselvää, johtuuko tämä eksogeenisista vai endogeenisista vaikutuksista." Toisin sanoen, johtuuko tämä jostain kehon ulkopuolelta vai jostain kehon sisältä? Tämä osoittaa selvästi, kuinka tieteellinen mieli voi joskus tehdä virheitä yksinkertaisimmissakin ongelmissa.

Kuten aiemmin mainittiin, välttämätön ravintoaine tarvitaan muodostamaan jokainen kollageenisäike kehossa. Jos jokin näistä ravintoaineista puuttuu, kollageeni ei muodostu tai muodostuu väärin. Se on kuin betoniseinän rakentaminen ilman sitä tukevaa terästä. Kollageenin tuottamiseksi keho tarvitsee:

1. C-vitamiini

2. Aminohappo lysiini

3. Sinkki – välttämätön kivennäisaine, joka puuttuu maaperästämme ja ravinnostamme. 4. Bioflavonoidi sitrushedelmissä

5. Antosyanidiinit – löytyy tietyistä hedelmistä ja vihanneksista

Kuten yllä olevasta luettelosta näet, suurin osa näistä ravintoaineista ei ole saatavilla amerikkalaisessa ruokavaliossa. Lysiiniä on helppo saada, koska sitä löytyy kaikista proteiinipitoisista elintarvikkeista. Mutta suurin osa amerikkalaisista ei kuluta tarpeeksi muita välttämättömiä ravintoaineita tarjotakseen korkealaatuista kollageenikudosta. Mistä näitä ravintoaineita saamme?

1. Sinkkiä löytyy kurpitsansiemenistä ja auringonkukansiemenistä

2. C-vitamiinia on eri määrin sitruunoissa, sitrushedelmissä ja kaikissa hedelmissä ja vihanneksissa

3. Antosyanidiinit löytyvät mustikoista, granaattiomenoista ja koko marjaperheestä

4. Bioflavonoideja löytyy myös edellä mainituista elintarvikkeista, erityisesti sitrushedelmistä

* 1. Willis, S., et ai., Peräpukamat – kollageenisairaus? Colourectal Dis, 2009.

Louis Cruzin inspiroima