痔疮——一种胶原蛋白疾病？

痔疮——一种胶原蛋白疾病？

胶原蛋白是体内的组织，其作用类似于水泥。 它是将我们所有细胞和器官结合在一起的组织。 没有它们，我们就会变成一堆没有任何形式的博客。 所以胶原蛋白很重要。 您可能听说过胶原蛋白疾病，例如狼疮或系统性红斑狼疮（名字很大）。 但这些都是自身免疫性疾病。 在这里，人体自身的免疫系统会攻击胶原蛋白。 但我们不是在谈论这种疾病的分类。 我们正在谈论一种胶原蛋白不足的疾病！

如果体内缺少胶原蛋白会怎样？ 胶原蛋白可能缺乏吗？ 您可能没有听说过这种缺陷，也可能从未见过每日必需胶原蛋白需求量的 RDA 要求。 这是因为胶原蛋白通常不是必需的。 这意味着身体会产生自己的胶原蛋白。 然而，体内产生的每条胶原蛋白都需要必需的营养素。 我们将在本文稍后再讨论这一点。

今天你我的问题是：众所周知的疾病痔疮是胶原蛋白缺乏症吗？ 嗯。 我确信这个问题的答案是肯定的。 研究表明这是事实。

这对您来说可能听起来很奇怪，但已经检查了痔疮组织（当然是手术后）的胶原蛋白含量[1]。 研究人员对 31 名接受痔疮切除术的患者的痔疮组织中的胶原蛋白含量进行了分析，并与其他 20 名没有痔疮且自然死亡的患者进行了比较。 分析清楚地表明，与未患有痔疮患者的样本相比，这些来自痔疮患者的样本中胶原蛋白严重缺乏。

这项研究的有趣之处在于科学家们给出的结论是：“目前还不清楚这是由于外源性还是内源性影响。” 换言之，这是体外的原因，还是体内的原因？ 这清楚地表明科学头脑有时会在最简单的问题上犯错误。

如前所述，体内每条胶原蛋白的形成都需要必需的营养素。 如果缺少任何一种营养素，胶原蛋白就不会形成或形成不正确。 这就像建造一堵没有钢材支撑的混凝土墙。 为了产生胶原蛋白，身体需要：

1.维生素C

2.氨基酸赖氨酸

3. 锌——我们的土壤和食物中缺少的一种重要矿物质。 4.柑橘类水果中的生物类黄酮

5. 花青素——存在于某些水果和蔬菜中

从上面的列表中可以看出，这些营养素中的大多数在标准美国饮食中是不存在的。 赖氨酸很容易获得，因为它存在于所有富含蛋白质的食物中。 但大多数美国人没有摄入足够的其他必需营养素来提供高质量的胶原蛋白组织。 我们从哪里可以获得这些营养呢？

1. 锌存在于南瓜子和葵花子中

2.柠檬、柑橘类水果以及所有水果和蔬菜中都不同程度地含有维生素C

3. 花青素存在于蓝莓、石榴和整个浆果家族中

4.上述食物中也含有生物类黄酮，尤其是柑橘类水果

* 1. Willis, S. 等人，痔疮 - 一种胶原蛋白疾病？ 结直肠疾病，2009。

灵感来自路易斯·克鲁兹