Nopeat ja helpot ohjeet peräpukamien kutistamiseen – pienennä kokoa ja vähennä kipua

Nopeat ja helpot ohjeet peräpukamien kutistamiseen – pienennä kokoa ja vähennä kipua

Ulkoisia peräpukamia, varsinkin kun ne kasvavat, tulee vaikeampi hallita. Näiden suurempien peräpukamien kutina, kipu ja polttaminen tekevät jokapäiväisistä tehtävistä, kuten istumisesta tai liikkumisesta, paljon vaikeampaa. Jos ongelma on kasvanut, tavoitteena on kutistaa peräpukamia.

Peräpukamat voivat olla melkein yhtä pieniä kuin herne ja huomattavasti suurempia, melkein kuin golfpallo. Nämä toimenpiteet on toteutettava peräpukamien turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi.

Yksi hyvin toimiva menetelmä on jääpakkaus. Hanki jäätä pussiin ja käytä sitä peräpukamiin. Huomaa, että sinun tulee käyttää pientä ohutta pyyhettä, koska et halua jääpakkauksen kiinnittyvän peräpukamaan, koska se aiheuttaisi kipua. Peräpukamaa vasten puristettu kylmä voi auttaa verta lähtemään peräpukamasta pienentämään sen kokoa. Sama voidaan tehdä myös lämpimällä vesipussilla. Näiden kahden vuorottelu on vielä parempi.

Sitz-kylpyammeet toimivat hyvin, mutta kaikilla ei ole laitteita kotona. Jos et halua mennä kauppaan ostamaan istumakylpymekanismia, voit tehdä sen itse kotona tai vastaavassa istumalla ammeessa muutaman tuuman lämpimän veden kera. Tämä voi olla rentouttava kokemus pitkän peräpukamakipupäivän jälkeen.

On olemassa luonnollisia yrttejä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta. Yksi, joka on erityisen hyödyllinen peräpukamien hoidossa, on taikapähkinää. Tätä voidaan käyttää nestemäisessä muodossa vauvanpyyhkeissä tai ostaa yrtin ollessa jo pyyhkeessä. Tämä voi auttaa pitämään alueen puhtaana ja vähentämään turvotusta.

Kun turvotus vähenee, kivun pitäisi laantua ja peräpukama on paljon lähempänä paranemista.

Lance Esondin inspiroima