Suche
Mein Konto
هل يمكن للبابايا تخفيف حرقة المعدة؟
بمجرد فهم أسباب حرقة المعدة، يمكنك البدء في حل مشكلة حرقة المعدة. ستجد أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي يمكنك تجربتها. يعتمد اختيارك للدواء الغذائي الطبيعي، سواء كان من الفاكهة أو الأعشاب، على تفضيلاتك، وصحتك، وفعالية المادة في علاج الأعراض. في حين أن هناك العديد من الأطعمة لعلاج حرقة المعدة، إلا أن البابايا هي إحدى الفاكهة التي ثبت فعاليتها. تأتي فاكهة البابايا من الشجرة الاستوائية Carica papaya. وقد تم استخدامه عن طريق الفم وموضعياً لسنوات عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية مثل الالتهابات الفطرية،...
هل يمكن للبابايا تخفيف حرقة المعدة؟
بمجرد فهم أسباب حرقة المعدة، يمكنك البدء في حل مشكلة حرقة المعدة. ستجد أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي يمكنك تجربتها. يعتمد اختيارك للدواء الغذائي الطبيعي، سواء كان من الفاكهة أو الأعشاب، على تفضيلاتك، وصحتك، وفعالية المادة في علاج الأعراض.
في حين أن هناك العديد من الأطعمة لعلاج حرقة المعدة، إلا أن البابايا هي إحدى الفاكهة التي ثبت فعاليتها. تأتي فاكهة البابايا من الشجرة الاستوائية Carica papaya. وقد تم استخدامه شفويا وموضعيا لسنوات عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية مثل الالتهابات الفطرية، وتقرحات الجلد، والكوليسترول وألم الأسنان. على الرغم من آثارها المضادة للالتهابات، إلا أن البابايا معروفة بفوائدها الهضمية.
تعمل البابايا على تعزيز عملية الهضم، وتخفف من عسر الهضم والإمساك، ويمكن أن تزيل الطفيليات من الأمعاء وتعالج حرقة المعدة.
كيف بالضبط يخفف البابايا من حرقة المعدة؟ الجواب هو غراء. الباباين هو إنزيم هضمي موجود في البابايا. البابين يعزز عملية الهضم ويهدئ المعدة. يذيب البروتين ويقلل الدهون والكربوهيدرات، ويعزز بيئة الإنزيمات الحمضية الصحية. يُشار إلى البابين أحيانًا باسم البيبسين النباتي لأن البابين يشبه إلى حد كبير البيبسين، الذي تنتجه المعدة لهضم الطعام.
كيف يمكنك تناول البابايا لعلاج حرقة المعدة؟ فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام البابايا لتخفيف حرقة المعدة:
– تناول ثمار البابايا الناضجة والنيئة والطازجة مع وجبتك
– تناول البابايا الناضجة والنيئة والطازجة للتحلية
– أضف البابايا إلى سلطتك
– شرب عصير البابايا
– اجعل البابايا جزءًا من التتبيلة
- تناول فاكهة البابايا الطازجة الناضجة مع العسل لعلاج حرقة المعدة. يمكنك أيضًا تناول هذه الوجبة الخفيفة الحلوة قبل وبين الوجبات للوقاية من حرقة المعدة.
– تناول البابايا المجففة بعد الوجبات (ملاحظة: يجب تناول البابايا المجففة باعتدال فقط لأن السكر المركز في البابايا المجففة يمكن أن يلغي تخفيف حرقة المعدة الذي يوفره إنزيم الباباين).
– تناول أقراص البابايا أو مستخلص بذور البابايا لتخفيف حرقة المعدة. يمكنك أيضًا تناول هذه المنتجات قبل الوجبات لتجنب حرقة المعدة.
أين يمكنني الحصول على البابايا؟ يمكنك الحصول على ثمار البابايا من سوق الفاكهة المحلي. يمكنك العثور على أقراص البابايا ومستخلص بذور البابايا في متاجر الأطعمة الصحية.
ما هي الآثار الجانبية للبابايا؟ يمكن أن يؤثر استهلاك فاكهة البابايا النيئة غير الناضجة سلبًا على الفم أو المريء أو المعدة أو الأمعاء عن طريق التسبب في التهاب أو تهيج أو ألم أو تقرحات في هذه المناطق. لذلك، يجب تناول البابايا فقط عندما تنضج.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت البابايا ناضجة؟ تتميز فاكهة البابايا الناضجة بمظهر أصفر ذهبي كريمي من الخارج. اللحم ذو لون برتقالي-أصفر غامق ويحتوي على العديد من البذور السوداء اللامعة في المنتصف. طعم ثمار البابايا الناضجة عصير وحلو.
يجب أن تدرك أيضًا أن البابايا قد لا تكون أفضل علاج لحرقة المعدة إذا كنت تعاني من قرحة، لأن القروح الموجودة قد تصبح أكثر التهابًا.
من يجب أن يتجنب البابايا؟ يمكن للغراء أن يقلل من قدرة الدم على التجلط والتفاعل مع الأدوية المضادة للتخثر مثل مضادات التخثر والعوامل المضادة للصفيحات. يمكن للأسبرين أيضًا أن يبطئ تخثر الدم، كما هو الحال مع الأعشاب التالية: دانشين، والزنجبيل (بكميات زائدة)، ومخلب الشيطان، والبرسيم الأحمر، والبلميط المنشاري، وكستناء الحصان، والثوم، والإليوثيرو. لذلك، لا ينبغي تناول البابايا عن طريق الفم مع أي من الأدوية أو الأعشاب المذكورة أعلاه.
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللاتكس عدم استخدام البابايا لأن الفاكهة تحتوي على هذه المادة.
إذا كنت حاملا، يرجى استشارة الطبيب قبل استخدام البابايا كعلاج طبيعي لحرقة المعدة.
أخيرًا، استشر طبيبك قبل علاج حرقة المعدة بالبابايا.
مستوحاة من كاثرين ويتاكر