Voiko papaija lievittää närästystä?

Voiko papaija lievittää närästystä?

Kun ymmärrät närästyksen syyt, voit alkaa ratkaista närästystä. Tulet huomaamaan, että voit kokeilla monia luonnollisia ruokia. Valintasi luonnollisen elintarvikelääkkeen, olipa kyseessä hedelmä tai yrtti, riippuu mieltymyksistäsi, terveydestäsi ja aineen tehokkuudesta oireidesi hoidossa.

Vaikka närästykseen on monia ruokia, papaija on yksi hedelmä, joka on osoittautunut tehokkaaksi. Papaijan hedelmät ovat peräisin trooppisesta Carica papaya -puusta. Sitä on käytetty suun kautta ja paikallisesti useiden vuosien ajan erilaisten terveystilojen, kuten sieni-infektioiden, ihohaavojen, kolesterolin ja hammassärkyn, hoitoon. Anti-inflammatorisista vaikutuksistaan ​​huolimatta papaija tunnetaan parhaiten ruoansulatuskanavan eduistaan.

Papaija edistää ruoansulatusta, lievittää ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta, voi poistaa loisia suolistosta ja parantaa närästystä.

Kuinka tarkalleen papaija lievittää närästystä? Vastaus on papaiini. Papaiini on papaijassa esiintyvä ruoansulatusentsyymi. Papaiini edistää ruoansulatusta ja rauhoittaa vatsaa. Se liuottaa proteiineja ja vähentää rasvojen ja hiilihydraattien määrää edistäen terveellistä hapanta entsyymiympäristöä. Papaiinia kutsutaan joskus kasvipepsiiniksi, koska papaiini on hyvin samanlainen kuin pepsiini, jota vatsa tuottaa ruoan sulattamiseksi.

Kuinka voit ottaa papaijaa närästykseen? Tässä on joitain tapoja, joilla voit käyttää papaijaa närästyksen lievittämiseen:

– Syö kypsiä, raakoja, tuoreita papaijahedelmiä aterian yhteydessä

– Syö kypsää, raakaa, tuoretta papaijaa jälkiruoaksi

– Lisää papaijaa salaattiin

- Juo papaijamehua

– Tee papaijasta osa marinadia

– Syö kypsiä, raakoja, tuoreita papaijahedelmiä hunajan kanssa hoitaaksesi närästystä. Voit myös syödä tämän makean välipalan ennen ateriaa ja aterioiden välillä närästyksen ehkäisyyn.

– Syö kuivattua papaijaa aterioiden jälkeen (Huomaa: Kuivattua papaijaa tulee syödä vain kohtuudella, koska kuivatun papaijan tiivistetty sokeri voi kumota papaiinientsyymin tarjoaman närästyksen helpotuksen.)

– Ota papaijatabletteja tai papaijansiemenuutetta lievittääksesi närästystä. Voit myös ottaa nämä tuotteet ennen ateriaa närästyksen välttämiseksi.

Mistä voin saada papaijaa? Voit saada papaija-hedelmiä paikallisilta hedelmämarkkinoilta. Papaijatabletteja ja papaijansiemenuutetta löydät luontaistuotekaupoista.

Mitä sivuvaikutuksia papaijalla on? Raakojen, kypsymättömien papaijahedelmien nauttiminen voi vaikuttaa negatiivisesti suuhun, ruokatorveen, mahalaukkuun tai suolistoon aiheuttamalla tulehdusta, ärsytystä, kipua tai haavaumia näillä alueilla. Siksi papaijaa tulisi kuluttaa vain sen ollessa kypsä.

Mistä tietää, onko papaija kypsä? Kypsällä papaija-hedelmällä on kermainen kullankeltainen ulkonäkö. Liha on syvän oranssinkeltaista ja sen keskellä on monia kiiltäviä mustia siemeniä. Kypsät papaija-hedelmät maistuvat mehuvilta ja makeilta.

Sinun tulee myös olla tietoinen siitä, että papaija ei ehkä ole paras närästyslääke, jos sinulla on haavauma, koska olemassa olevat haavat voivat tulehtua enemmän.

Kenen tulisi välttää papaijaa? Papaiini voi vähentää veren hyytymiskykyä ja olla vuorovaikutuksessa hyytymistä ehkäisevien lääkkeiden, kuten antikoagulanttien ja verihiutaleiden torjunta-aineiden, kanssa. Aspiriini voi myös hidastaa veren hyytymistä, samoin kuin seuraavat yrtit: danshen, inkivääri (ylimääräisinä määrinä), paholaisen kynsi, punainen apila, palmetto, hevoskastanja, valkosipuli ja eleuthero. Siksi papaijaa ei tule ottaa suun kautta minkään edellä mainitun lääkkeen tai yrtin kanssa.

Lateksille allergiset ihmiset eivät saa käyttää papaijaa, koska hedelmä sisältää tätä ainetta.

Jos olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät papaijaa luonnollisena närästyslääkkeenä.

Lopuksi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin hoidat närästystä papaijalla.

Kathryn Whittakerin inspiroima