Kan papaya lindra halsbränna?

Kan papaya lindra halsbränna?

När du förstår orsakerna till halsbränna kan du börja lösa halsbränna. Du kommer att upptäcka att det finns många naturliga livsmedel som du kan prova. Ditt val av naturlig matmedicin, oavsett om det är en frukt eller en ört, beror på dina preferenser, din hälsa och substansens effektivitet vid behandling av dina symtom.

Även om det finns många livsmedel för halsbränna, är papaya en frukt som har visat sig vara effektiv. Papayafrukt kommer från det tropiska trädet Carica papaya. Det har använts oralt och lokalt i många år för att behandla en mängd olika hälsotillstånd som svampinfektioner, hudsår, kolesterol och tandvärk. Trots dess antiinflammatoriska effekter är papaya mest känd för sina gastrointestinala fördelar.

Papaya främjar matsmältningen, lindrar matsmältningsbesvär och förstoppning, kan ta bort parasiter från tarmarna och bota halsbränna.

Hur exakt lindrar papaya halsbränna? Svaret är papain. Papain är ett matsmältningsenzym som finns i papaya. Papain främjar matsmältningen och lugnar magen. Det löser upp protein och minskar fett och kolhydrater, vilket främjar en hälsosam sur enzymmiljö. Papain kallas ibland för växtpepsin eftersom papain är mycket likt pepsin, som produceras av magen för att smälta mat.

Hur kan du ta papaya mot halsbränna? Här är några sätt du kan använda papaya för att lindra halsbränna:

– Ät mogen, rå, färsk papayafrukt till din måltid

– Ät mogen, rå, färsk papaya till efterrätt

– Tillsätt papaya i din sallad

– Drick papayajuice

– Gör papaya till en del av en marinad

– Ät mogen, rå, färsk papayafrukt med honung för att behandla halsbränna. Du kan också äta detta söta mellanmål före och mellan måltiderna för att förebygga halsbränna.

– Ät torkad papaya efter måltid (Obs: Torkad papaya bör endast ätas med måtta eftersom det koncentrerade sockret i torkad papaya kan ta bort halsbrännan som enzymet papain ger.)

– Ta papayatabletter eller papayafröextrakt för att lindra halsbränna. Du kan också ta dessa produkter före måltider för att undvika halsbränna.

Var kan jag få papaya? Du kan få papayafrukter på din lokala fruktmarknad. Du kan hitta papayatabletter och papayafröextrakt i hälsokostbutiker.

Vilka är biverkningarna av papaya? Att konsumera rå, omogen papayafrukt kan negativt påverka munnen, matstrupen, magen eller tarmarna genom att orsaka inflammation, irritation, smärta eller sår i dessa områden. Därför bör papaya endast konsumeras när den är mogen.

Hur kan du se om en papaya är mogen? En mogen papayafrukt har ett krämigt gyllengult utseende på utsidan. Köttet är djupt orangegult och har många blanka svarta frön i mitten. Mogna papayafrukter smakar saftigt och sött.

Du bör också vara medveten om att papaya kanske inte är det bästa botemedlet mot halsbränna om du har ett sår, eftersom befintliga sår kan bli mer inflammerade.

Vem bör undvika papaya? Papain kan minska blodets förmåga att koagulera och interagera med antikoagulationsmediciner såsom antikoagulantia och trombocythämmande medel. Aspirin kan också bromsa blodets koagulering, liksom följande örter: danshen, ingefära (i alltför stora mängder), djävulsklo, rödklöver, sågpalmetto, hästkastanj, vitlök och eleuthero. Därför bör papaya inte tas oralt med någon av de ovan nämnda medicinerna eller örterna.

Personer som är allergiska mot latex bör inte använda papaya eftersom frukten innehåller detta ämne.

Om du är gravid, kontakta din läkare innan du använder papaya som ett naturligt medel mot halsbränna.

Slutligen, rådfråga din läkare innan du behandlar halsbränna med papaya.

Inspirerad av Kathryn Whittaker