Selkäkipujen lievitys raskauden aikana

Selkäkipujen lievitys raskauden aikana

Monet naiset kokevat alaselän kipua raskauden aikana. Onneksi on olemassa toimiva ratkaisu, joka tarjoaa kivunlievitystä. Tässä artikkelissa käsitellään mekaanista selkäkipua raskauden aikana, viimeaikaisia ​​selkäkipututkimuksia raskauden aikana ja lääkkeetöntä, ei-kirurgista vaihtoehtoista menetelmää selkäkipujen lievittämiseen odottaville äideille.

Ensin keskustellaan selkärangan ja lantion fyysisistä muutoksista raskauden edetessä. Kun sikiö kasvaa ja kasvaa, äidin vatsa työntyy esiin ja rasittaa alaselkää, jota kutsutaan lannerangaksi. Lannerangan luita kutsutaan nikamiksi. Lannerangan nikamien välisiä niveliä kutsutaan fasettiniveliksi. Fasettinivelet kokevat lisääntyvää mekaanista rasitusta naisen raskauden edetessä.

Samoin lantion luut voivat olla väärässä asennossa, mikä aiheuttaa nivelten ärsytystä ja mahdollisesti puristuneen iskiashermon, joka on kivulias tila, joka aiheuttaa säteilevää hermokipua jalassa.

Tutkimustutkimus lehdessäKivunhallinnan hoitotyö, kesäkuu 2020400 odottavan äidin täyttämät kyselyt osoittivat, että 75 % koki selkäkipuja jossain vaiheessa raskauden aikana, erityisesti lannerangan alueella kolmannen kolmanneksen aikana. Melkein puolet tässä tutkimuksessa osallistuneista naisista (45 %) ilmoitti, että heidän selkäkipunsa rajoitti heidän päivittäistä toimintaansa. On selvää, että selkäkipu raskauden aikana on ongelma ja ratkaisu on löydettävä.

Kiropraktikot hoitavat usein raskaudesta johtuvaa alaselän kipua manuaalisten hoitojen ja erityisten harjoitusten yhdistelmällä. Kiropraktikot käyttävät selkärangan säätöjä lannerangan ja lantion nivelten kohdistamiseen auttaakseen odottavia äitejä lievittämään kipua. Kiropraktiikka selkärangan säädöt ovat turvallisia ja hellävaraisia ​​hoitomenetelmiä.

Yksi kiropraktiikkamenetelmä, Webster-tekniikka, on onnistunut vuosikymmeniä naisten hoidossa raskauden aikana. Kiropraktikko tohtori Larry Webster havaitsi, että hänen kehittämänsä kiropraktisen hoitomenetelmän käyttäminen auttoi monia naisia ​​saamaan paljon mukavamman raskauden ja helpomman ja nopeamman synnytyksen.

Webster-tekniikkaa opetetaan nykyään kiropraktikon ammatissa, ja monet kiropraktikot saavat sertifioinnin tekniikan ja menetelmien koulutuksen jälkeen. Suorittamalla online-haun tai yksinkertaisesti soittamalla kiropraktikon toimistoon voit helposti löytää kiropraktikon, jolla on Webster-tekniikan sertifiointi.

Monet kätiöt, synnytyslääkärit ja synnytyslääkärit ovat havainneet hyödyt, joita raskaana olevat naiset saavat selkäkipujen lievitykseen kiropraktisen hoidon avulla, ja suosittelevat odottavia äitejä hakemaan kiropraktiikkaa. Naisten, jotka haluavat terveen ja mukavan raskauden, tulisi hakea terveydenhuoltotiimiinsä kiropraktikkoa mahdollisen tuen saamiseksi.

James Schofieldin inspiroima