Nugaros skausmo pašalinimas nėštumo metu

Nugaros skausmo pašalinimas nėštumo metu

Daugelis moterų nėštumo metu patiria apatinės nugaros dalies skausmą. Laimei, yra perspektyvus sprendimas, kuris palengvina skausmą. Šiame straipsnyje aptariama, kodėl nėštumo metu atsiranda mechaniniai nugaros skausmai, kai kurie naujausi nugaros skausmo nėštumo metu tyrimai ir nechirurginis alternatyvus metodas besilaukiančioms motinoms nugaros skausmui malšinti.

Pirmiausia aptarkime fizinius stuburo ir dubens pokyčius nėštumo metu. Vaisiui augant ir didėjant, motinos skrandis išsikiša ir apkrauna apatinę stuburo dalį, vadinamą juosmenine stuburo dalimi. Juosmeninės stuburo dalies kaulai vadinami slanksteliais. Sąnariai tarp stuburo juosmeninės dalies slankstelių vadinami briauniniais sąnariais. Moters nėštumui progresuojant briaunų sąnariai patiria vis didesnį mechaninį įtempimą.

Be to, dubens kaulai gali būti netinkamai išdėstyti, sukeldami sąnarių sudirginimą ir galbūt suspaustą sėdmeninį nervą, skausmingą būklę, sukeliančią spinduliuojantį nervų skausmą kojoje.

Tyrimas žurnaleSkausmo valdymo slauga, 2020 m. birželio mėnAnketos, kurias užpildė 400 besilaukiančių mamų, parodė, kad 75 % jų tam tikru nėštumo momentu patyrė nugaros skausmą, ypač juosmens srityje trečiąjį trimestrą. Beveik pusė šiame tyrime dalyvavusių moterų (45 %) teigė, kad jų nugaros skausmas ribojo jų kasdienę veiklą. Akivaizdu, kad nugaros skausmas nėštumo metu yra problema ir reikia rasti sprendimą.

Chiropraktikai dažnai gydo apatinės nugaros dalies skausmus, atsiradusius dėl nėštumo, naudodami rankinės terapijos ir specialių pratimų derinį. Chiropraktikai taiko stuburo koregavimus, kad sureguliuotų juosmeninės stuburo ir dubens sąnarius, kad besilaukiančios motinos palengvintų skausmą. Chiropraktinis stuburo koregavimas yra saugūs ir švelnūs gydymo metodai.

Vienas chiropraktikos metodas, Webster technika, buvo sėkmingas dešimtmečius gydant moteris nėštumo metu. Chiropraktikas daktaras Larry Websteris nustatė, kad jo sukurtas chiropraktinio gydymo metodas padėjo daugeliui moterų pastoti daug patogiau ir pagimdyti lengviau bei greičiau.

Websterio technika dabar mokoma chiropraktiko profesijoje, o daugelis chiropraktikų įgyja sertifikatus po to, kai išmoko naudotis šia technika ir procedūromis. Atlikdami paiešką internete arba tiesiog paskambinę į chiropraktiko biurą, galite lengvai rasti chiropraktiką, kuris yra sertifikuotas Webster Technique.

Daugelis akušerių, akušerių ir akušerių pastebėjo naudą, kurią nėščios moterys gauna nugaros skausmui malšinti per chiropraktiką, ir rekomenduoja besilaukiančioms mamoms kreiptis į chiropraktiką. Moterys, norinčios sveiko ir patogaus nėštumo, savo sveikatos priežiūros komandoje turėtų kreiptis į chiropraktiką, kad gautų galimą pagalbą.

Įkvėptas Jameso Schofieldo