Alívio de dores nas costas durante a gravidez

Alívio de dores nas costas durante a gravidez

Muitas mulheres sentem dores lombares durante a gravidez. Felizmente, existe uma solução viável que oferece alívio da dor. Este artigo discute por que a dor mecânica nas costas ocorre durante a gravidez, algumas pesquisas recentes sobre dor nas costas durante a gravidez e um método alternativo não cirúrgico e sem medicamentos para aliviar a dor nas costas em gestantes.

Primeiro, vamos discutir as mudanças físicas na coluna e na pelve à medida que a gravidez avança. À medida que o feto cresce e aumenta, o estômago da mãe se projeta e exerce pressão sobre a parte inferior da coluna, chamada coluna lombar. Os ossos da coluna lombar são chamados de vértebras. As articulações entre as vértebras da coluna lombar são chamadas de articulações facetárias. As articulações facetárias sofrem um estresse mecânico crescente à medida que a gravidez da mulher avança.

Da mesma forma, os ossos da pélvis podem estar desalinhados, causando irritação nas articulações e possivelmente compressão do nervo ciático, uma condição dolorosa que causa dor irradiada nos nervos da perna.

Um estudo de pesquisa na revistaEnfermagem no manejo da dor, junho de 2020Questionários preenchidos por 400 gestantes mostraram que 75% sentiram dores nas costas em algum momento da gravidez, principalmente na região lombar durante o terceiro trimestre. Quase metade das mulheres neste estudo (45%) relataram que a dor nas costas limitava as suas atividades diárias. Obviamente, a dor nas costas durante a gravidez é um problema e é preciso encontrar uma solução.

Os quiropráticos geralmente tratam a dor lombar resultante da gravidez usando uma combinação de terapias manuais e exercícios específicos. Os quiropráticos usam ajustes da coluna vertebral para realinhar as articulações da coluna lombar e da pelve para ajudar as gestantes a aliviar a dor. Os ajustes espinhais quiropráticos são métodos de tratamento seguros e suaves.

Um método de quiropraxia, a Técnica Webster, tem tido sucesso há décadas no tratamento de mulheres durante a gravidez. Larry Webster, um quiroprático, descobriu que o uso de um método de tratamento quiroprático que ele desenvolveu ajudou muitas mulheres a ter uma gravidez muito mais confortável e partos mais fáceis e rápidos.

A técnica Webster é agora ensinada na profissão de quiropraxia e muitos quiropráticos são certificados após treinamento na técnica e nos procedimentos. Ao realizar uma pesquisa on-line ou simplesmente ligar para o consultório de um quiroprático, você pode facilmente encontrar um quiroprático certificado na Técnica Webster.

Muitas parteiras, obstetras e obstetras observaram os benefícios que as mulheres grávidas recebem no alívio da dor nas costas por meio da quiropraxia e recomendam que as gestantes procurem a quiropraxia. Mulheres que desejam uma gravidez saudável e confortável devem procurar um quiroprático de sua equipe de saúde para possível suporte.

Inspirado por James Schofield