Úľava od bolesti chrbta počas tehotenstva

Úľava od bolesti chrbta počas tehotenstva

Mnoho žien pociťuje počas tehotenstva bolesti krížov. Našťastie existuje životaschopné riešenie, ktoré ponúka úľavu od bolesti. Tento článok pojednáva o tom, prečo sa počas tehotenstva vyskytuje mechanická bolesť chrbta, o niektorých nedávnych výskumoch bolesti chrbta počas tehotenstva a o alternatívnej nechirurgickej metóde bez použitia liekov na zmiernenie bolesti chrbta u budúcich matiek.

Po prvé, poďme diskutovať o fyzických zmenách chrbtice a panvy v priebehu tehotenstva. Keď plod rastie a zväčšuje sa, brucho matky vyčnieva a zaťažuje spodnú časť chrbtice, ktorá sa nazýva drieková. Kosti bedrovej chrbtice sa nazývajú stavce. Kĺby medzi stavcami bedrovej chrbtice sa nazývajú fazetové kĺby. Fazetové kĺby sú vystavené rastúcemu mechanickému namáhaniu, ako tehotenstvo ženy postupuje.

Podobne môžu byť kosti panvy nesprávne zarovnané, čo spôsobuje podráždenie kĺbov a možno aj zovretie sedacieho nervu, bolestivý stav, ktorý spôsobuje bolesť vyžarujúceho nervu v nohe.

Výskumná štúdia v časopiseOšetrovateľstvo v oblasti zvládania bolesti, jún 2020Dotazníky, ktoré vyplnilo 400 nastávajúcich matiek, ukázali, že 75 % pociťovalo bolesť chrbta v určitom bode tehotenstva, najmä v bedrovej oblasti počas tretieho trimestra. Takmer polovica žien v tejto štúdii (45 %) uviedla, že bolesť chrbta obmedzuje ich každodenné aktivity. Je zrejmé, že bolesť chrbta počas tehotenstva je problém a je potrebné nájsť riešenie.

Chiropraktici často liečia bolesti dolnej časti chrbta vyplývajúce z tehotenstva kombináciou manuálnych terapií a špecifických cvičení. Chiropraktici používajú úpravy chrbtice na opätovné nastavenie kĺbov bedrovej chrbtice a panvy, aby pomohli nastávajúcim mamičkám zmierniť bolesť. Chiropraktické úpravy chrbtice sú bezpečné a šetrné liečebné metódy.

Jedna metóda chiropraxe, Websterova technika, je úspešná už desaťročia pri liečbe žien počas tehotenstva. Doktor Larry Webster, chiropraktik, zistil, že použitie chiropraktickej liečebnej metódy, ktorú vyvinul, pomohlo mnohým ženám mať oveľa pohodlnejšie tehotenstvo a jednoduchšie a rýchlejšie pôrody.

Technika Webster sa teraz vyučuje v chiropraktickej profesii a mnohí chiropraktici získajú certifikát po školení v technike a postupoch. Vykonaním online vyhľadávania alebo jednoduchým zavolaním do kancelárie chiropraktika môžete ľahko nájsť chiropraktika, ktorý je certifikovaný podľa Websterovej techniky.

Mnohé pôrodné asistentky, pôrodníci a pôrodníci pozorovali výhody, ktoré tehotné ženy dostávajú na úľavu od bolesti chrbta prostredníctvom chiropraktickej starostlivosti a odporúčajú budúcim matkám, aby vyhľadali chiropraktickú starostlivosť. Ženy, ktoré chcú zdravé a pohodlné tehotenstvo, by mali vyhľadať chiropraktika vo svojom zdravotníckom tíme, ktorý im poskytne možnú podporu.

Inšpirované Jamesom Schofieldom