Mit tehetnek a golfozók a hátfájás ellen

Mit tehetnek a golfozók a hátfájás ellen

Az egyik páciensem, Norm, eredetileg egy egészségügyi problémával keresett fel, ami befolyásolta a szabadidős sportolási képességét és a feleségével való kapcsolatát. Normnak derékproblémája volt, ami korlátozta a golfozási képességeit. Felteheti a kérdést: "Értem, hogy ez miért befolyásolja a szabadidős sportolási képességét, de miért befolyásolta ez a feleségével való kapcsolatát?" Ezen én is tűnődtem. Norm azt mondta nekem: "Ha nem tudok golfozni, egész nap a ház körül ülök, és megőrjítem a feleségemet!"

Norm és a felesége kedvéért arra késztetett, hogy megszüntessem a hátfájdalmát, és visszavezessem a golfozáshoz. Kiropraktikus vagyok, és a golfozók hátproblémáinak kezelése az egyik szakterületem. Ez a cikk elmagyarázza, miért tapasztal sok golfozó hátfájást, és hogyan lehet segíteni rajtuk.

A közelmúltban a South African Journal of Physical Therapy című folyóirat 2018. márciusi tanulmánya szerint a golfozók csaknem fele tapasztal hátfájást. A tanulmány megállapította, hogy egy 271 golfozóból álló csoport 45%-a szenvedett mechanikai hátfájástól, 23%-uk pedig keresztcsonti ízületi diszfunkciót szenvedett. További elemzések kimutatták, hogy a keresztcsonti ízületi diszfunkcióval küzdő golfozók csaknem 96%-a mechanikus derékfájást tapasztalt.

A mechanikus derékfájás egyszerűen azt jelenti, hogy mozgási és/vagy beállítási probléma áll fenn. A sacroiliacalis ízület egy medenceízület a csípőzseb területén. A medencénk mindkét oldalán sacroiliacalis ízület található. A sacroiliacalis ízület diszfunkciója azt jelenti, hogy rosszul van beállítva és/vagy nem mozog megfelelően.

Mint csontkovács, a hátproblémákkal küzdő golfozók keresztcsonti csípőízületeinek vizsgálatára vagyok kiképezve. Egy egyszerű fizikális vizsgálattal megállapítható, hogy az egyik vagy mindkét keresztcsonti ízület nincs-e elrendezve, vagy nem mozog megfelelően.

Ha ez a helyzet, akkor kiropraktikus ellátással kezelhető probléma. Jellemzően a betegnek egy sor „kiropraktika-beállítást” adnak be rosszul beállított és/vagy helytelenül mozgó keresztcsonti ízületekkel a probléma okának megoldására. A korrigálás után ezeknek a háti állapotoknak a 90%-a javul, és

A legtöbb golfozó folytathatja a sportot.

Sok hivatásos golfozó rendszeres kiropraktikus ellátásban részesül. Arra bátorítok minden szabadidős golfozót, akit a derékfájás korlátoz, hogy fedezze fel állapota kiropraktikus ellátását. Ha ez elég jó a profiknak, biztosan elég jó nekünk, többieknek is.

James Schofield ihlette