Ką golfo žaidėjai gali padaryti dėl nugaros skausmo

Ką golfo žaidėjai gali padaryti dėl nugaros skausmo

Vienas iš mano pacientų Normas iš pradžių atvyko pas mane su sveikatos problema, kuri turėjo įtakos jo gebėjimui užsiimti pramoginiu sportu ir santykiams su žmona. Normas turėjo apatinės nugaros dalies problemų, kurios apribojo jo galimybes žaisti golfą. Galite paklausti: „Suprantu, kodėl tai turėtų įtakos jo gebėjimui užsiimti pramoginiu sportu, bet kodėl tai paveikė jo santykius su žmona? Aš irgi tuo susimąsčiau. Normas man pasakė: „Jei nemoku žaisti golfo, sėdėsiu visą dieną po namus ir varysiu žmoną iš proto!

Dėl Normo ir jo žmonos aš buvau motyvuotas pašalinti jo nugaros skausmą ir grąžinti jį į golfą. Esu chiropraktikas ir golfo žaidėjų nugaros problemų gydymas yra viena iš mano specialybių. Šiame straipsnyje paaiškinama, kodėl daugelis golfo žaidėjų patiria nugaros skausmą ir kaip jiems padėti.

Neseniai 2018 m. kovo mėn. Pietų Afrikos fizinės terapijos žurnale atliktas tyrimas parodė, kad beveik pusė golfo žaidėjų patiria nugaros skausmą. Tyrimas parodė, kad iš 271 pramoginio golfo žaidėjo grupės 45% kentė mechaninius nugaros skausmus, o 23% - kryžkaulio sąnario disfunkcija. Tolesnė analizė parodė, kad beveik 96% golfo žaidėjų, turinčių kryžkaulio sąnario disfunkciją, patyrė mechaninį apatinės nugaros dalies skausmą.

Mechaninis apatinės nugaros dalies skausmas tiesiog reiškia, kad yra judėjimo ir (arba) išlyginimo problema. Kryžminis klubinis sąnarys yra dubens sąnarys klubo kišenės srityje. Abiejose mūsų dubens pusėse yra kryžkaulio sąnarys. Kryžkaulio sąnario disfunkcija reiškia, kad jis yra netinkamai išdėstytas ir (arba) netinkamai juda.

Kaip chiropraktikas, esu apmokytas ištirti golfo žaidėjų, turinčių nugaros problemų, kryžkaulio sąnarius. Paprastas fizinis patikrinimas gali nustatyti, ar vienas ar abu kryžkaulio sąnariai yra netinkamai suderinti, ar netinkamai juda.

Jei taip yra, tai yra problema, kurią galima gydyti chiropraktine priežiūra. Paprastai pacientui atliekami „chiropraktiniai koregavimai“ su netinkamai išdėstytais ir (arba) netinkamai judančiais kryžkaulio klubo sąnariais, siekiant pašalinti problemos priežastį. Ištaisius 90 % šių nugaros būklių pagerėja ir

Dauguma golfo žaidėjų gali atnaujinti sportą.

Daugelis profesionalių golfo žaidėjų reguliariai prižiūri chiropraktiką. Raginu bet kurį pramoginį golfo žaidėją, kurį riboja apatinės nugaros dalies skausmas, ištirti chiropraktikos priežiūrą. Jei tai pakankamai gerai profesionalams, tai tikrai pakankamai gerai ir mums, likusiems.

Įkvėptas Jameso Schofieldo