Hypothyroidisme hjemmemedicin

Hypothyroidisme hjemmemedicin

Hypothyroidisme er en sygdom, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormoner. Selvom kretinisme kan forekomme i nogle tilfælde, især hos børn, er det en meget alvorlig form, og i de fleste tilfælde er der behandling for det. Men da de fleste mennesker ikke kan tåle medicin eller tage på hospitalet, er der også nogle hjemmemedicin mod hypothyroidisme. Her er nogle af de mest almindelige.

1. Få proteiner – Proteiner har mange funktioner i din krop, herunder den hormonelle transportfunktion. Dybest set hjælper de med at transportere skjoldbruskkirtelhormoner gennem hele din krop. Følgende fødevarer er høje i protein: nødder, æg, kød, fisk og grøntsager.

2. Spis meget fedt – Selvom det kan lyde mærkeligt, virker fedt faktisk som en katalysator og hjælper med at opretholde en god hormonbalance. Selvfølgelig er ikke alle fedtstoffer gode. Her er nogle til at inkludere i din kost: yoghurt, ost, mælk, olivenolie og fisk.

3. Sig nej til gluten – Gluten kan have en skadelig effekt på din krop, fordi det har en meget lignende sammensætning som dit skjoldbruskkirtelvæv, hvilket får din krop til at forvirre det og udløse et autoimmunt angreb på din skjoldbruskkirtel. Undgå det for enhver pris.

4. Styr din stress – Stress er blevet identificeret som en faktor, der primært forårsager sygdommen og også kan gøre den værre. Forbliv afslappet og motion eller endda mediter.

5. Sort valnød – Dette er en meget nyttig del af hjemmemedicin mod hypothyroidisme, da det er en meget god kilde til jod, som hjælper skjoldbruskkirtlen. Overvej at tilføje dette til din daglige kostplan, da det helt sikkert vil gøre en stor indflydelse.

6. Nældete – Nælde er en urt, der har fremragende virkninger på din skjoldbruskkirtel. Det fantastiske ved det er, at det virker, når kirtlen enten er hyperaktiv eller hypoaktiv.

7. Få noget morgensol – 15-20 minutter hver morgen i direkte sollys hjælper med at syntetisere D-vitamin, som hjælper din skjoldbruskkirtel til at fungere korrekt. Gå en tur på 15 år eller jog hver morgen.

8. Jodtilskud – Jod er et vigtigt element, der hjælper skjoldbruskkirtlen med at fungere godt. Her er nogle fødevarer, der indeholder jod: bananer, fisk og alle typer skaldyr, kød og æg.

Disse hjemmemedicin mod hypothyroidisme virker alle og er blevet testet. Hvis du lider af denne sygdom og hader at gå til lægen, så prøv først disse midler.

Inspireret af Chris Jensen