Pajzsmirigy alulműködés otthoni gyógymódjai

Pajzsmirigy alulműködés otthoni gyógymódjai

A hypothyreosis olyan betegség, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont. Bár a kreténizmus bizonyos esetekben előfordulhat, különösen gyermekeknél, ez egy nagyon súlyos forma, és a legtöbb esetben létezik rá kezelés. Mivel azonban a legtöbb ember nem tolerálja a gyógyszeres kezelést vagy nem megy kórházba, van néhány otthoni gyógymód is a pajzsmirigy alulműködésére. Íme néhány a leggyakoribbak közül.

1. Szerezzen be fehérjéket – A fehérjéknek számos funkciója van a szervezetben, beleértve a hormonális transzport funkciót is. Alapvetően segítik a pajzsmirigyhormonok szállítását a szervezetben. A következő élelmiszerek magas fehérjetartalmúak: diófélék, tojás, hús, hal és zöldségek.

2. Egyél sok zsírt – Bár furcsán hangzik, a zsír valójában katalizátorként működik, és segít fenntartani a jó hormonális egyensúlyt. Természetesen nem minden zsír jó. Íme néhány, amit érdemes beépíteni az étrendbe: joghurt, sajt, tej, olívaolaj és hal.

3. Mondj nemet a gluténre – A glutén káros hatással lehet a szervezetedre, mert nagyon hasonló összetételű, mint a pajzsmirigyszöveted, így a szervezeted összezavarja és autoimmun rohamot vált ki a pajzsmirigyeden. Kerülje el minden áron.

4. Kontrolláld a stresszt – A stresszt olyan tényezőként azonosították, amely elsősorban a betegséget okozza, és ronthatja is. Maradjon nyugodt, és gyakoroljon, vagy akár meditáljon.

5. Fekete dió – ​​Nagyon hasznos része a pajzsmirigy alulműködésének otthoni gyógymódjainak, mivel nagyon jó jódforrás, amely segíti a pajzsmirigy működését. Fontolja meg, hogy ezt hozzáadja a napi étrendjéhez, mert biztosan nagy hatással lesz.

6. Csalán tea – A csalán olyan gyógynövény, amely kiváló hatással van a pajzsmirigyre. Az a csodálatos benne, hogy akkor működik, ha a mirigy hiperaktív vagy hipoaktív.

7. Napozzunk egy kicsit – minden reggel 15-20 perc közvetlen napfényben segíti a D-vitamin szintézisét, ami segíti a pajzsmirigy megfelelő működését. Menj el egy 15 sétát vagy kocogj minden reggel.

8. Jód-kiegészítők – A jód létfontosságú elem, amely segíti a pajzsmirigy megfelelő működését. Íme néhány jódot tartalmazó élelmiszer: banán, hal és mindenféle tenger gyümölcse, hús és tojás.

Ezek a pajzsmirigy alulműködés otthoni gyógymódjai mind működnek, és tesztelték őket. Ha ebben a betegségben szenved, és utál orvoshoz fordulni, először próbálja ki ezeket a gyógymódokat.

Chris Jensen ihlette