Mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozei

Mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozei

Hipotireoze ir slimība, kurā vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu. Lai gan dažos gadījumos var rasties kretinisms, īpaši bērniem, tas ir ļoti nopietns veids, un vairumā gadījumu to var ārstēt. Tomēr, tā kā lielākā daļa cilvēku nevar paciest zāles vai doties uz slimnīcu, ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozes ārstēšanai. Šeit ir daži no visizplatītākajiem.

1. Iegūstiet olbaltumvielas – olbaltumvielām jūsu organismā ir daudzas funkcijas, tostarp hormonālās transportēšanas funkcija. Būtībā tie palīdz transportēt vairogdziedzera hormonus visā ķermenī. Proteīnu satur šādi pārtikas produkti: rieksti, olas, gaļa, zivis un dārzeņi.

2. Ēdiet daudz tauku — lai gan tas var izklausīties dīvaini, tauki patiesībā darbojas kā katalizators un palīdz uzturēt labu hormonālo līdzsvaru. Protams, ne visi tauki ir labi. Šeit ir daži, kas jāiekļauj savā uzturā: jogurts, siers, piens, olīveļļa un zivis.

3. Sakiet nē lipeklim — glutēns var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni, jo tā sastāvs ir ļoti līdzīgs jūsu vairogdziedzera audu sastāvam, liekot ķermenim to sajaukt un izraisīt autoimūnu uzbrukumu jūsu vairogdziedzerim. Izvairieties no tā par katru cenu.

4. Kontrolējiet savu stresu – stress ir identificēts kā faktors, kas galvenokārt izraisa slimību un var arī pasliktināt to. Atpūtieties un vingrojiet vai pat meditējiet.

5. Melnais valrieksts – tā ir ļoti noderīga mājas līdzekļu sastāvdaļa hipotireozes ārstēšanai, jo tas ir ļoti labs joda avots, kas palīdz vairogdziedzerim. Apsveriet iespēju to pievienot savam ikdienas uztura plānam, jo ​​tam noteikti būs liela ietekme.

6. Nātru tēja – Nātre ir augs, kas lieliski ietekmē vairogdziedzeri. Pārsteidzošākais ir tas, ka tas darbojas, ja dziedzeris ir vai nu hiperaktīvs, vai hipoaktīvs.

7. Iegūstiet rīta sauli – 15-20 minūtes katru rītu tiešos saules staros palīdz sintezēt D vitamīnu, kas palīdz jūsu vairogdziedzerim pareizi darboties. Katru rītu dodieties 15 pastaigā vai skriešanā.

8. Joda piedevas – jods ir vitāli svarīgs elements, kas palīdz vairogdziedzerim labi funkcionēt. Šeit ir daži pārtikas produkti, kas satur jodu: banāni, zivis un visa veida jūras veltes, gaļa un olas.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozei darbojas un ir pārbaudīti. Ja jūs ciešat no šīs slimības un ienīstat doties pie ārsta, vispirms izmēģiniet šos līdzekļus.

Iedvesmojoties no Krisa Jensena