El estigma que rodea a la salud mental ha disminuido significativamente en las últimas décadas.

El estigma que rodea a la salud mental ha disminuido significativamente en las últimas décadas.

El estigma que rodea a la salud mental sigue muy vivo, como diría mucha gente. Personalmente, no creo que la situación sea tan mala como antes. Acepto que existe un estigma en torno a la salud mental. Sin embargo, creo que no es tan grave como cuando me diagnosticaron bipolar tipo 1 en 1982. Hoy en día, mis amigos experimentan episodios maníacos y depresivos graves sin ser estigmatizados.

Acepto que todavía existe cierto estigma asociado con los trastornos de salud mental. Creo que mucho de esto es causado por los medios de comunicación. Cuando una persona con problemas de salud mental comete un delito, los medios de comunicación suelen resaltarlo. Esto se aplica particularmente a los delitos graves. A veces los medios le ponen mucho énfasis. En otras ocasiones, el revuelo es más sutil. Para mí, las acciones de los medios sugieren que el público debería temer a las personas con trastornos mentales.

Creo que hay dos razones principales por las que las personas con trastornos mentales no enfrentan tanto estigma de salud mental como hace cuarenta años. Hoy en día, muchas celebridades hablan de sus trastornos mentales. Provienen de muchos ámbitos de la vida diferentes. Describen cómo les afectan sus episodios maníacos o depresivos. Cuando las celebridades hacen comentarios, la gente toma nota de sus revelaciones. Esto le da al público una idea mucho mejor del sufrimiento que experimenta una persona que experimenta un episodio de su trastorno mental particular.

La segunda razón es que las personas con trastornos mentales, por lo demás normales, también hablan. Muchas personas afectadas de esta manera ahora hablan abiertamente de su trastorno. Ahora, cuando se vive un episodio maníaco o un episodio depresivo, los amigos y familiares saben por lo que está pasando el afectado. Te vuelves mucho más comprensivo.

En muchos casos, se hacen esfuerzos especiales para educar a los amigos y familiares de una persona afectada sobre su trastorno. Esta comprensión por parte de amigos y seres queridos puede llevar, y de hecho lo hace, a que comprendan mucho mejor lo que está pasando la persona. A veces incluso detectan problemas que se avecinan antes que la persona afectada.

Internet contiene muchos ejemplos de celebridades y gente común que comparten sus experiencias con trastornos mentales. Entre las celebridades recientes que han explicado sus luchas con episodios maníacos y depresivos se encuentran Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato y Sinead O'Conner. Una búsqueda en Internet revelará un gran número de “personas normales” que han aprendido a afrontar sus episodios maníacos o depresivos. Este anuncio ha ayudado a educar al público sobre de qué se trata el trastorno mental. Esta mayor comprensión ha ayudado a reducir significativamente el estigma de la salud mental asociado con los trastornos mentales.

Inspirado por Ray J Tyler