Stigmat kring psykisk hälsa har minskat avsevärt under de senaste decennierna

Stigmat kring psykisk hälsa har minskat avsevärt under de senaste decennierna

Stigmat kring psykisk hälsa är fortfarande mycket levande, som många skulle säga. Personligen tycker jag inte att läget är så illa som det var förr. Jag accepterar att det finns ett stigma kring psykisk hälsa. Jag tror dock att det inte är tillnärmelsevis lika allvarligt som när jag fick diagnosen bipolär typ 1 1982. Idag upplever mina vänner svåra depressiva och maniska episoder utan att bli stigmatiserade.

Jag accepterar att det fortfarande finns en del stigma förknippade med psykiska störningar. Jag tror att mycket av detta orsakas av media. När en person med psykisk ohälsa begår ett brott spelas det ofta upp av media. Det gäller särskilt grova brott. Ibland lägger media stor vikt vid det. Vid andra tillfällen är hypen mer subtil. För mig tyder medias agerande på att människor med psykiska störningar ska fruktas av allmänheten.

Jag tror att det finns två huvudsakliga anledningar till att människor med psykiska störningar inte möter lika mycket mental hälsa stigma som de gjorde för fyrtio år sedan. Idag pratar många kändisar om sina psykiska störningar. De kommer från många olika samhällsskikt. De beskriver hur deras maniska eller depressiva episoder påverkar dem. När kändisar gör kommentarer noterar folk deras avslöjanden. Detta ger allmänheten en mycket bättre uppfattning om det lidande som upplevs av en person som upplever en episod av sin speciella psykiska störning.

Det andra skälet är att annars normala personer med psykiska störningar också säger ifrån. Många som drabbas på detta sätt är nu öppna om sin sjukdom. Nu, när en manisk episod eller en depressiv episod upplevs, vet vänner och familj vad den drabbade personen går igenom. Du blir mycket mer förstående.

I många fall görs särskilda ansträngningar för att utbilda vänner och släktingar till en drabbad person om deras sjukdom. Denna förståelse från vänner och nära och kära kan och gör att de får en mycket bättre förståelse för vad personen går igenom. Ibland upptäcker de till och med mötande problem innan den drabbade personen gör det.

Internet innehåller många exempel på kändisar och vanliga människor som delar med sig av sina erfarenheter av psykiska störningar. Senaste kändisar som har förklarat sin kamp med maniska och depressiva episoder inkluderar Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato och Sinead O'Conner. En sökning på Internet kommer att avslöja hur många "normala människor" som helst som har lärt sig att hantera sina maniska eller depressiva episoder. Denna annons har hjälpt till att utbilda allmänheten om vad psykisk störning handlar om. Denna större förståelse har bidragit till att avsevärt minska stigmatiseringen av mental hälsa i samband med psykiska störningar.

Inspirerad av Ray J Tyler