Remèdes à la maison pour le reflux acide – Des moyens faciles et peu coûteux de se débarrasser du reflux acide

Remèdes à la maison pour le reflux acide – Des moyens faciles et peu coûteux de se débarrasser du reflux acide

La plupart des gens ont souffert de reflux acide à un moment ou à un autre de leur vie. Cela peut être un incident isolé, occasionnel ou tout le temps. Le reflux acide se produit lorsque votre sphincter œsophagien s'affaiblit, permettant à l'acide gastrique et aux particules alimentaires non digérées de votre estomac de passer dans votre gorge. Cela peut provoquer une douleur intense et même endommager la muqueuse œsophagienne. Le surpoids, la suralimentation et la consommation de certains aliments épicés peuvent aggraver et aggraver le reflux acide. De nombreuses personnes se tournent vers des médicaments en vente libre pour des épisodes occasionnels de cette maladie. Pour ceux qui en souffrent de manière plus chronique, la prise de médicaments sur ordonnance peut être la meilleure solution. Heureusement, il existe également de nombreux remèdes maison contre le reflux acide. Si vous ne vous sentez pas bien pendant que vous prenez des médicaments sur ordonnance, certains de ces médicaments peuvent être efficaces pour vous.

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des meilleurs remèdes maison contre le reflux acide. Il aide également à traiter divers autres problèmes de santé. L'acidité du vinaigre est similaire à celle de l'acide gastrique, vous aidant à digérer les aliments que vous avez mangés avant qu'ils ne retournent dans votre gorge.

Le chewing-gum aide également à soulager les symptômes de reflux acide. Le chewing-gum augmente la production de salive. La salive est un antiacide naturel. Ainsi, lorsque vous mâchez vos gencives, la salive neutralise tout acide gastrique qui pourrait s’infiltrer dans votre œsophage.

Les amandes sont également utiles. Ils sont également bon marché et faciles à obtenir. Ils ont un pH très neutre qui peut aider à neutraliser l’acide gastrique nocif. En manger une poignée lorsque vous sentez que vous souffrez de reflux acide éliminera les symptômes du passage et vous soulagera. Assurez-vous simplement que les amandes sont nature et non salées. Ils peuvent être rôtis ou crus et sont efficaces.

C'est une bonne idée de manger beaucoup d'aliments fades au pH neutre ou alcalin. Les bananes, les papayes et autres produits similaires aident à annuler les effets du reflux acide. D’un autre côté, de nombreux aliments acides et épicés aggravent les symptômes. Une autre astuce que vous voudrez peut-être essayer est de dormir avec la tête surélevée, surtout si vous remarquez des symptômes la nuit. Lorsque vous dormez à plat, l’acide peut pénétrer plus facilement dans votre gorge. Si vous dormez la tête haute, l’acide reste dans votre estomac, à sa place. Tous ces remèdes maison sont efficaces, mais s’ils ne semblent pas aider ou si vos symptômes s’aggravent, vous devriez toujours consulter un médecin pour un examen médical approfondi et des traitements plus efficaces.

Inspiré par Jonathan McCaul