Otthoni gyógymódok savas reflux kezelésére – olcsó és egyszerű módszerek a reflux kezelésére

Otthoni gyógymódok savas reflux kezelésére – olcsó és egyszerű módszerek a reflux kezelésére

A legtöbb ember élete során valamikor savas refluxot tapasztalt. Ez lehet egy elszigetelt esemény, alkalmi dolog, vagy állandóan. A savas reflux akkor fordul elő, amikor a nyelőcső-záróizom elgyengül, lehetővé téve a gyomorsav és az emésztetlen táplálékrészecskék bejutását a torkába. Ez nagy fájdalmat okozhat, és akár a nyelőcső nyálkahártyáját is károsíthatja. A túlsúly, a túlevés és bizonyos fűszeres ételek fogyasztása ronthatja és ronthatja a savas refluxot. Sokan fordulnak vény nélkül kapható gyógyszerekhez ennek az állapotnak az alkalmi epizódjai miatt. Mások számára, akiknél krónikusabb, a vényköteles gyógyszerek szedése lehet a legjobb megoldás. Szerencsére a savas reflux kezelésére is számos házi gyógymód létezik. Ha rosszul érzi magát a vényköteles gyógyszerek szedése közben, ezek közül a gyógyszerek közül néhány hasznos lehet Önnek.

Az almaecet az egyik legjobb otthoni gyógymód a savas reflux kezelésére. Ezenkívül számos egyéb egészségügyi állapot kezelésében is segít. Az ecet savassága hasonló a gyomorsavhoz, segít megemészteni az elfogyasztott ételt, mielőtt visszamenne a torkodba.

A rágógumi segít enyhíteni a savas reflux tüneteit is. A rágógumi növeli a nyáltermelést. A nyál természetes savlekötő. Tehát amikor rágja az ínyét, a nyál semlegesíti a gyomorsavat, amely esetleg a nyelőcsőbe szivárog.

A mandula is hasznos. Ezenkívül olcsók és könnyen beszerezhetők. Nagyon semleges pH-juk van, ami segíthet semlegesíteni a káros gyomorsavat. Ha elfogyaszt egy maroknyit ezekből, ha úgy érzi, hogy savas refluxban szenved, az enyhülést ad a tüneteken. Csak győződjön meg arról, hogy a mandula sima és nem sózott. Lehetnek pörkölt vagy nyers, és hatékonyak.

Jó ötlet sok nyájas, semleges vagy lúgos pH-jú ételt fogyasztani. A banán, a papaya és hasonló dolgok segítik a savas reflux hatásait. Másrészt sok savas, fűszeres étel rontja a tüneteket. Egy másik trükk, amelyet érdemes kipróbálni, az, hogy felemelt fejjel alszik, különösen, ha éjszakai tüneteket észlel. Ha laposan alszol, a sav könnyebben behatol a torkába. Ha felemelt fejjel alszol, a sav ott marad a gyomrodban, ahol helye van. Mindezek az otthoni gyógymódok hatékonyak, de ha úgy tűnik, hogy nem segítenek, vagy ha a tünetei súlyosbodnak, mindig forduljon orvoshoz alapos orvosi kivizsgálás és hatékonyabb kezelés céljából.

Jonathan McCaul ihlette