麦肯齐方法是您梦想的坐骨神经痛缓解方法吗？

麦肯齐方法是您梦想的坐骨神经痛缓解方法吗？

我即将做出一个让你大吃一惊、大吃一惊的预测。 你准备好了吗？

你有坐骨神经痛并且最重要的是，您希望快速缓解坐骨神经痛的疼痛。

好吧，你抓住了我。 这与其说是预测，不如说是常识。 我知道你想要缓解疼痛，因为我知道坐骨神经痛很痛。 我也知道这很难对付，一方便就来，一般都是一件不愉快的事情。

比坐骨神经痛更好的是，您可以找到解决疼痛的方法。 现在你有两件不愉快的事情要做。

您可能会在每一步中收到建议。 吃这个，吃这些药，去看医生。 事实是，告诉你的大多数事情都行不通。

如果您不知道是什么导致了神经疼痛，那么大多数解决疼痛的治疗方法都会失效。

但别把自己排除在外。 你并没有退出游戏，你只是可能需要改变你的游戏计划。

你的比赛计划是什么？

无论您被告知有关治疗的内容如何，​​无论您为什么会出现坐骨神经疼痛，都要坚持选择几乎肯定有帮助的一件事。

你能做的最好的事情就是继续伸展。 这是迄今为止控制疼痛最简单、最安全、最有效和最好的方法。

您希望路线简单、见效快、易于学习，并且是您在家中可以做的最重要的事情。 麦肯齐方法绝对是最佳选择。

这种用途有什么优点和缺点？

优点——它安全、快速、易于制作并且非常容易学习。 您可以在亚马逊上以 10.00 美元左右的超低价格购买整本书

缺点 – 虽然它对 99.99% 的人有效，但您可能仍然属于 01% 无法缓解压力的人。 但是，嘿，10.00 美元比自付费用还少。 所以这是一个廉价的实验。 此外，拉伸不会引起更多疼痛，因此您不会再经历任何进一步的疼痛。

灵感来自莎拉·尼夫