Taimsed ravimid lihasvalu vastu – lahendage oma kehavalu probleemid

Taimsed ravimid lihasvalu vastu – lahendage oma kehavalu probleemid

Lihasvalu on levinud probleem, millega peame tegelema peaaegu iga päev. Lihaste ja sidemete ülepinge võib põhjustada lihaste ja liigeste turset. Lihasvalu on üsna kurnav. Enamik meist lihtsalt ei suutnud kurtmist lõpetada, kui see probleem meid vaevab. Õnneks on palju ravimeetodeid, mis aitavad probleemi lahendada.

Proovige lihasvalu korral kasutada taimseid ravimeid. Siin on mõned abinõud, mida saate proovida:

1. Nõges ja rosmariin

Need ürdid on täis flavonoide. Flavonoidid parandavad vereringet. See võib samuti vähendada vere hüübimist ja kõrvaldada verevalumid. See kiirendab ka kahjustatud lihaste paranemisprotsessi. Kasutage nõgest ja rosmariini.

Proovi purustada nõgese ja rosmariini lehti. Kuumuta oliiviõli ning sega rosmariinilehtede ja nõgese purustatud seguga. Kui oliiviõli on veidi jahtunud, kandke seda valusatele lihastele. Lehtede kinnitamiseks keerake ala ümber puhas riie.

2. Banaanilehed

Aasialased kasutavad sageli banaanilehti lihasvalu ja isegi liigesevalu leevendamiseks. Võtke suur banaanileht ja lõigake see suurteks ruudukujulisteks tükkideks. Määri lehe ühele küljele kookosõli. Kuumutage seda süüdatud küünla kohal. Kui banaanileht on soojenenud, asetage see valutavatele lihastele. Lehe kuumus parandab vereringet ning banaanileht ja kookosõli võivad kahjustatud kudesid rahustada.

3. Kummeli tee

Joo kummeliteed, kui sul pole aega paikseks kasutamiseks mõeldud vahenditeks. Kummelil on rahustavad omadused, mis võivad rahustada närvisüsteemi ning leevendada lihaste ja närvide tõmblemist. See võib samuti aidata parandada und, võimaldades teie kehal täita regeneratiivseid funktsioone. Teie valutav keha peaks hommikul toimima nagu uus.

3. Arnika

Arnika on üks parimaid looduslikke vahendeid valulike lihaste vastu. See aitab leevendada ka nikastusest või sideme väljatõmbamisest põhjustatud valu. Proovige arnikast pasta või salvi valmistada. Nahale kandmise hõlbustamiseks lisage niisutavaid koostisosi, nagu oliiviõli või kookosõli. Masseerige salvi valutavatele lihastele.

4. Cayenne

Seda kasutatakse sageli Ayurveda meditsiinis lihasvalu raviks. Cayenne on vürtsikas ürt. See võib tõhusalt soodustada vereringet. Kasutage seda salvina. Sega Cayenne'i pipar ja taimeõli. Kandke seda oma väsinud ja valusatele lihastele. Tunni pärast pesta maha.

Alan Cassidy inspireeritud