Gyógynövények izomfájdalmakra – Oldja meg testfájdalmait

Gyógynövények izomfájdalmakra – Oldja meg testfájdalmait

Az izomfájdalom gyakori probléma, amellyel szinte minden nap meg kell küzdenünk. Az izmok és szalagok túlterhelése az izmok és ízületek megduzzadásához vezethet. Az izomfájdalom meglehetősen legyengítő. A legtöbben egyszerűen nem tudták abbahagyni a panaszkodást, amikor ez a probléma sújt bennünket. Szerencsére számos kezelés segíthet a probléma megoldásában.

Próbáljon gyógynövényeket használni izomfájdalmakra. Íme néhány jogorvoslat, amelyet kipróbálhat:

1. Csalán és rozmaring

Ezek a gyógynövények tele vannak flavonoidokkal. A flavonoidok javítják a vérkeringést. Ez csökkentheti a véralvadást és megszüntetheti a zúzódásokat. Ez felgyorsítja a sérült izmok gyógyulási folyamatát is. Használjon csalánt és rozmaringot.

Próbáld meg összetörni a csalán- és rozmaringleveleket. Az olívaolajat felforrósítjuk, és összekeverjük a rozmaringlevél és a csalán összetört keverékével. Miután az olívaolaj kissé lehűlt, kenje be a fájó izmait. Tekerje körbe a területet egy tiszta ruhával, hogy rögzítse a leveleket.

2. Banánlevél

Az ázsiaiak gyakran használnak banánlevelet izomfájdalmak, sőt ízületi fájdalmak enyhítésére. Vegyünk egy nagy banánlevelet, és vágjuk nagy négyzet alakú darabokra. Vigyen fel kókuszolajat a levél egyik oldalára. Meggyújtott gyertya felett melegítsük fel. Ha a banánlevél felmelegedett, tedd a fájó izmaidra. A levél melege javítja a vérkeringést, a banánlevél és a kókuszolaj pedig megnyugtatja a sérült szöveteket.

3. Kamilla tea

Igyál kamillateát, ha nincs időd a helyi gyógymódokra. A kamilla nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják az idegrendszert és enyhítik az izmok és idegek rángatódását. Ez segíthet az alvás javításában is, lehetővé téve a szervezet számára, hogy regeneráló funkciókat hajtson végre. A sajgó testnek reggel úgy kell működnie, mint az új.

3. Árnika

Az árnika az egyik legjobb természetes gyógymód a fájó izmok kezelésére. Ez segít enyhíteni a rándulás vagy szalaghúzódás okozta fájdalmat is. Próbáljon pasztát vagy kenőcsöt készíteni az árnikából. Adjon hozzá hidratáló összetevőket, például olívaolajat vagy kókuszolajat, hogy könnyebben felvigye a bőrére. Masszírozza be a kenőcsöt a fájó izmokra.

4. Cayenne

Ezt gyakran használják az ayurvédikus gyógyászatban izomfájdalmak kezelésére. A Cayenne fűszeres fűszernövény. Hatékonyan serkentheti a vérkeringést. Használja kenőcsként. Keverje össze a cayenne borsot és a növényi olajat. Vigye fel fáradt és fájó izmaira. Egy óra múlva mossa le.

Alan Cassidy ihlette