Úľava od bolesti pre váš ischias

Úľava od bolesti pre váš ischias

Všetci sme počuli výraz „ischias“. Každý, kto to zažil, vie, že ide o jeden z najbolestivejších stavov, aký môže človek zažiť. Tento článok popisuje ischias, jeho príčinu a bezpečnú, šetrnú formu liečby, ktorá vám umožní vyhnúť sa operácii chrbta.

Presne povedané, ischias je zovretie sedacieho nervu. Päť menších nervov opúšťa spodnú časť chrbtice a spája sa a vytvára sedací nerv. Je to najväčší nerv v tele (veľký asi ako prst) a zároveň najdlhší nerv v tele, pričom vlákna prebiehajú od spodnej časti chrbta až po prsty na nohách. Bolesť zo sedacieho nervu sa nazýva „ischias“.

Ischias je často spôsobený problémom s diskom v dolnej časti chrbta. Tieto disky sa môžu vyduť, herniovať, roztrhnúť alebo vyčnievať dozadu a dostať sa do kontaktu s menšími nervami alebo samotným sedacím nervom. Medzi príznaky ischias patrí bolesť dolnej časti chrbta, bolesť zadku a bolesť v boku alebo zadnej časti stehna, lýtka a chodidla. Na dolných končatinách sa môže objaviť aj necitlivosť a mravčenie.

Diagnostika ischias začína anamnézou od lekára a fyzikálnym vyšetrením. Zvyčajne sa získajú röntgenové lúče a prípadne MRI. Liečba môže mať mnoho ciest, ale návšteva chiropraktika na liečbu je nechirurgický prístup bez liekov, ktorý mnohí budú nasledovať.

Chiropraktici liečia ischias hľadaním príčiny problému. Ako už bolo uvedené, sú ovplyvnené medzistavcové platničky v chrbtici. Zvyčajne sa stláčajú a vyvíjajú tlak na ischiatický nerv. Preto je bežnou formou liečby, ktorú používajú chiropraktici, trakcia na dekompresiu platničiek. Ďalšie konzervatívne liečebné metódy môžu zahŕňať použitie studených zábalov na zníženie zápalu, elektrickú stimuláciu svalov na uvoľnenie svalov počas kŕčov a jemnú chiropraktickú manipuláciu na opätovné vyrovnanie chrbtice a panvy.

Chiropraktici môžu tiež aplikovať hlboký tlak, terapiu spúšťacích bodov, na svaly v oblasti bedier a pozdĺž dolnej časti chrbtice.

Dôležitou súčasťou liečenia môžu byť odporúčania životného štýlu a domáce cvičenia. Pretože problém s platničkou, ktorý spôsobuje ischias, je zvyčajne horší ráno, je dôležité, aby pacienti začali svoj deň pomaly s veľmi jemným zahrievaním. Tí, ktorí trpia ischiasom, zisťujú, že zahriatie chrbta výrazne uľahčuje zvyšok dňa.

Chiropraktická liečba ischias zvyčajne trvá niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Keďže zdroj problému leží v dolnej časti chrbta, akékoľvek nepohodlie, ktoré sa šíri po nohe, sa nazýva bolesť. Ako postupuje hojenie, väčšina pacientov si všimne zníženie bolesti nôh. Je to pozitívny znak a zvyčajne je len otázkou času a liečby, kým sa bolesť úplne odstráni.

Dobrou správou je, že chiropraktici pomáhajú pacientom liečiť ischias už viac ako 125 rokov. Pred rozhodnutím o operácii sa najprv poraďte so svojím chiropraktikom. Bezpečná, jemná chiropraktická starostlivosť o úľavu ischiatického nervu je pre mnohých tým najlepším prístupom

Inšpirované Jamesom Schofieldom