Hvorfor fødevarekombination virker for sure opstød

Hvorfor fødevarekombination virker for sure opstød

Ikke hvilken som helst mad kombineret. MenDen rigtige fødevarekombination virker mod sure opstød.

Her er hvorfor.

Acid reflux eller GERD er simpelthen en besked, der fortæller din krop, at der er noget galt indeni. Som sådan kan det ikke behandles med succes ved konstant at tage receptpligtig medicin. Ja, de vil hjælpe dig på kort sigt. Medicin og antacida kan hjælpe dig i en nødsituation, men til behandling og forebyggende vedligeholdelse? Det er en anden historie. En som din læge højst sandsynligt ikke har fortalt dig om.

Sandheden er, at konventionel medicin fokuserer mere på at lindre symptomerne på en sygdom og ikke fuldt ud adresserer årsagen til problemet. Okay, hvis de ønsker at "rykke op" roden, går de ind i deres "brød og smør" løsning kendt som kirurgi. Ikke et smukt billede, men hvad kan du gøre, når de fortæller dig, at det er din "bedste og eneste" mulighed?

Hvor konventionel medicin kommer til kort, har naturlige behandlinger såsom den rigtige kombination af fødevarer gjort underværker for utallige mennesker, der engang led af sure opstød. Det er blevet udråbt af ernæringseksperter og sundhedsspecialister som en løsning, ikke kun for GERD, men for næsten alle tænkelige fordøjelsessygdomme. Crohns? IBS? Gastritis? Sår? Dette er blot nogle af de forhold, der let kunne løses gennem den rigtige kombination af fødevarer.

Og det er heller ikke noget nyt.

Denne spisestil blev først opdaget i 1911 af en New York læge ved navn Dr. William Hay opdaget. Træt af konventionel medicins manglende evne til at helbrede sin Brights sygdom, en livstruende sygdom på det tidspunkt, søgte han alternative og bedre måder at behandle sig selv på. Han kom op med ideen om madkombination, som ser på, hvordan forskellige fødevarer fordøjes unikt. For eksempel kræver nogle fødevarer et surt enzym, mens andre kræver et alkalisk miljø for at blive korrekt assimileret. De to grupper bør aldrig gå sammen.

Denne opdagelse førte ikke kun til helbredelsen af ​​hans sygdom, men gjorde det også muligt for ham at blive en succesfuld foredragsholder og underviser i den rigtige kombination af fødevarer, der absorberede mange navne og afledte produkter såsom den populære "hø-diæt" i dag.

Så hvad har kombination af fødevarer at gøre med sure opstød?

Kan du huske, hvad jeg nævnte før, da jeg sagde, at det er en besked, der fortæller din krop, at noget indeni er galt? Det er sandsynligvis den måde, du har spist på hele tiden, der forårsager den smerte, du føler nu. Ikke kun hvad du spiste i går eller sidste uge, men gennem hele dit liv. Sur refluks eller GERD er ikke noget, du får natten over.

Lad os være specifikke. Hvis du er ligesom mig, bestod dine spisevaner før for det meste af at springe morgenmaden over (fordi tiden er guld), at skynde dig på arbejde, springe frokosten over og spise som en glubende ulv, der kommer klokken to eller tre om eftermiddagen. Du afslutter resten af ​​din dag med mere arbejde og grunden til, at da du havde et tungt måltid (1 måltid på det), springer du måltidet over og nøjes med en fristende godbid, f.eks. 9 eller 10 om aftenen. Det ville enten være en pose chips, den smeltede chokoladekage, der sidder helt alene i køleskabet, din yndlingsis med 3 smagsvarianter eller noget mindre end sundt. Så "skyl og gentag" det samme næste dag. Og dagen efter.

Hvad kan du forvente 5 eller 10 år senere? Nogle, selv i et år, har allerede symptomer på sure opstød. Det varierer fra person til person, da det afhænger af, hvor godt du har været i din krop hele tiden.

Den rigtige kombination af fødevarer opløser og genopretter orden i kroppen, især fordøjelsessystemet. Og det forbløffende er, at den menneskelige krop, givet det rette miljø, som det kan finde sted i, er i stand til at hele sig selv. Igen sker det ikke fra den ene dag til den anden, selvom nogle er blevet overrasket over den umiddelbare lettelse, de har oplevet. Men giv det et par uger til et par måneder, og du vil helt sikkert se forbedringer, som din læge aldrig ville tro kunne ske igen.

Inspireret af Richard Alden