Užívání melatoninu v USA se od roku 2009 do roku 2018 zčtyřnásobilo, protože odborníci varují, že účinky dlouhodobého užívání drogy na spaní nejsou známy a mohly by dokonce způsobit demenci.

Počet Američanů užívajících melatonin raketově roste, ale někteří odborníci varují, že nadměrné užívání této drogy by mohlo mít zničující následky.

Společný americký a čínský výzkumný tým zastupující kliniku Mayo v Rochesteru, Minnesotě a Pekingské univerzitě zjistil, že počet Američanů užívajících drogu – obecně jako pomoc při spánku – se od roku 2009 do roku 2018 zčtyřnásobil.

Zatímco občasné užívání volně prodejného melatoninu je v pořádku, odborníci se obávají, že někteří lidé to dělají denně bez znalosti možných negativních dlouhodobých vedlejších účinků.

Neexistuje žádný přesvědčivý výzkum o dlouhodobých účincích melatoninu, ale odborníci se obávají, že pravidelné užívání drogy by mohlo mít některé negativní vedlejší účinky a mohlo by dokonce zvýšit riziko rozvoje demence u člověka, jak stárnou.

Studie zjistila, že počet Američanů užívajících melatonin se od roku 2009 do roku 2018 zčtyřnásobil, přičemž více než 2 % respondentů průzkumu užívalo drogu v roce 2017 nebo 2018.

Vědci, kteří zveřejnili výsledky minulý měsíc v JAMA zjistili, že více než dvě procenta dospělých v USA užívalo melatonin v letech 2017 a 2018.

O méně než deset let dříve, v letech 2009 až 2010, uvedlo užívání drogy pouze 0,5 procenta dospělých.

Zatímco téměř žádný Američan nekonzumoval pět miligramů nebo více této drogy denně, v roce 2009 to bylo kolem 0,3 procenta.

"Tyto odhady mohou vyvolat obavy o bezpečnost, zejména s ohledem na to, že skutečný obsah melatoninu v prodávaných potravinových doplňcích může být až o 478 procent vyšší než uváděný obsah a že důkazy o použití melatoninu pro poruchy spánku jsou slabé," napsali vědci.

Droga se v posledních letech stala trendem, který znepokojuje některé odborníky na zdraví.

Protože lék není regulován Food and Drug Administration, existuje šance, že dávky mohou být vyšší, než je uvedeno, což znamená, že někdo může užívat více léku, než se očekávalo.

Melatonin je zcela bezpečný lék, který lze užívat s mírou, a je volně prodejný, protože se nemusíte bát, že by se někdo při nadměrném užívání zranil.

Osoba, která jej používá v noci, by se však mohla vystavit nebezpečným zdravotním účinkům.

Národní institut zdraví spojil lék s demencí a mírně kratší životností, ačkoli neexistuje žádný přesvědčivý výzkum, který by případ podpořil.

Výzkumníci píší, že pokud vůbec něco, nedávný nárůst lidí užívajících drogu denně by ve skutečnosti mohl světu poskytnout cenný výzkum pro budoucnost.

"Rostoucí používání exogenního melatoninu v obecné populaci a jeho rostoucí terapeutický potenciál poskytují impuls pro získání robustních důkazů o dlouhodobé bezpečnosti doplňování melatoninu," napsali.

Melatonin se ve Spojených státech stal oblíbeným pomocníkem při spánku, a přestože je občasné užívání bezpečné, někteří odborníci se obávají, že pravidelné užívání může být spojeno se zvýšeným rizikem demence nebo předčasnou úmrtností.

Lék je účinný při nespavosti, jet lag a dalších stavech, které mohou ovlivnit spánkový režim člověka

Pro tuto studii výzkumníci shromáždili údaje od celkem více než 55 000 dospělých v letech 1999 až 2018.

Účastníci v kohortách 4800 až 6200 lidí byli dotázáni na jejich spotřebu melatoninu.

Přestože je droga stále velmi nízká, míra spotřeby dvou procent je stále méně než desetina počtu Američanů, kteří ji užívají. Léky proti bolesti jako Tylenol – Nedávný nárůst užívání ukazuje, že melatonin se pomalu stává součástí života více lidí.

Mezi další hlášené příznaky melatoninu patří ospalost, bolesti hlavy, neklid a ve vzácných případech i noční pomočování.

Droga však má určitou hodnotu a je obecně bezpečnou pomůckou pro spánek, která může pomoci lidem, kteří se potýkají s nespavostí, jet lag, úzkostí nebo jinými podobnými stavy.

Byly také hlášeny – ale neprokázané – přínosy pro pacienty trpící Alzheimerovou chorobou, kteří jej užívají.