Det senaste tänkandet inom behandling av torra ögon

Känns dina ögon torra, korniga och irriterade? Det kan hjälpa.

Helst skulle lösningen på torra ögon vara enkel: att lägga till lite fukt till dem skulle lösa problemet. I verkligheten är det inte så enkelt.

"Torra ögonsyndrom är ett kroniskt, komplext tillstånd och vi har ingen strikt behandlingsregim att följa. Vi kan inte bota det eller få det att försvinna, men vi kan hantera det", säger Dr. Thomas Dohlman, Han är ögonläkare och ögonkirurg vid Harvard-anslutna Massachusetts Eye and Ear och biträdande professor i oftalmologi vid Harvard Medical School.

Vilka är typerna, orsakerna och symtomen på torra ögon?

Det finns två huvudtyper av torra ögonsjukdomar.

I en typ som kallas uttorkning torra ögon, producerar du inte tillräckligt med tårar för att hålla ytan på ditt öga smord. "Det kan uppstå på grund av ålder, miljö, medicinbiverkningar eller vissa medicinska tillstånd som Sjögrens syndrom", säger Dr Dohlman.

I den andra typen, som kallas evaporativt torra ögon, kan du få tårar, men dessa är instabila och försvinner för snabbt. "Det finns meibomiska körtlar på ögonlocken som släpper ut olja på ytan av ögat som stabiliserar tårfilmen", säger Dr Dohlman. "Meibomian körteldysfunktion är vanligare än vi tror, ​​och många saker kan påverka talgkörtlarna, såsom ögonlocksinflammation, hormonella förändringar och mediciner."

Personer med torra ögon har ofta en kombination av dessa två undertyper, vilket kan göra att ögonen blir eller känns röda

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

Torra ögon kan också orsaka dimsyn eller göra att dina ögonlock känns tunga.

Hjälper fiskolja mot torra ögon?

Vissa studier tyder på att att ta ett fiskoljetillskott som innehåller omega-3-fettsyror kan vara fördelaktigt för personer med torra ögon. Men nyligen randomiserade kliniska prövningar - inklusive en stor studie ledd av Harvard-forskare - har inte funnit någon fördel med fiskoljetillskott för att förebygga eller behandla torra ögon.

Dr. Dohlman är inte redo att avfärda fiskolja som en möjlig behandling. "Jag tror att mer arbete behöver göras på vilka patientpopulationer som studeras och vilka fiskoljeformuleringar de tar", säger han. "I min praktik har fiskolja varit en mycket effektiv behandling för några av mina patienter med torra ögon. Och om det hjälper är det värt att fortsätta", säger Dr Dohlman.

Innan du provar fiskolja för torra ögon, be din läkare om det. Till exempel vill du inte ta fiskolja om du tar ett blodförtunnande medel. I det här fallet kan fiskolja öka risken för blödning.

Om du har grönt ljus rekommenderar Dr Dohlman att du tar 2 eller 3 gram fiskolja per dag för torra ögon. "Prova det i en månad för att se om du märker skillnad i symtom på torra ögon. Om du inte gör det kan du sluta ta det", säger han.

Andra metoder för att lindra torra ögon

Du kan också prova följande strategier för att lindra torra ögon.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Vad händer om dessa metoder inte hjälper? Du kan vara en kandidat för:

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Men förvänta dig inte att behandling ska vara svaret. "Det finns ingen magisk kula för att behandla torra ögon", säger Dr. Dohlman. "Som andra sjukdomar kan det kräva en rad strategier och verktyg."