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Studie zeigt biologischen Zusammenhang zwischen Muskelschwäche und Beschleunigung des biologischen Alters

Jeder altert in einem anderen Tempo. Aus diesem Grund können zwei 50-Jährige, obwohl sie die gleiche Anzahl von Jahren leben, ein unterschiedliches biologisches Alter haben – was bedeutet, dass eine Vielzahl intrinsischer und extrinsischer Faktoren dazu geführt haben, dass sie unterschiedlich schnell altern und ein unterschiedliches Risiko für Krankheiten und frühen Tod aufweisen .

Lebensstilentscheidungen wie Ernährung und Rauchen sowie Krankheiten tragen alle dazu bei, das biologische Alter über das chronologische Alter hinaus zu beschleunigen. Mit anderen Worten, Ihr Körper altert schneller als erwartet. Und zum ersten Mal haben Forscher herausgefunden, dass Muskelschwäche, die durch Greifkraft gekennzeichnet ist, ein Indikator für die Gesamtkraftkapazität, mit einem beschleunigten biologischen Alter verbunden ist. Je schwächer Ihre Griffkraft ist, desto älter ist Ihr biologisches Alter, laut Ergebnissen, die im Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle veröffentlicht wurden.

Forscher von Michigan Medicine modellierten die Beziehung zwischen biologischem Alter und Griffstärke von 1.274 Erwachsenen mittleren und höheren Alters unter Verwendung von drei „Altersbeschleunigungsuhren“ auf der Grundlage von DNA-Methylierung, einem Prozess, der einen molekularen Biomarker und Schätzer für das Tempo des Alterns liefert. Die Uhren wurden ursprünglich aus verschiedenen Studien modelliert, die sich mit Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, körperlicher Behinderung, Alzheimer, Entzündungen und früher Sterblichkeit befassten.

Die Ergebnisse zeigen, dass sowohl ältere Männer als auch Frauen einen Zusammenhang zwischen geringerer Griffstärke und Beschleunigung des biologischen Alters über die DNA-Methylierungsuhren hinweg zeigten.

Wir wissen, dass Muskelkraft ein Prädiktor für Langlebigkeit ist und dass Schwäche ein aussagekräftiger Indikator für Krankheit und Sterblichkeit ist, aber wir haben zum ersten Mal starke Beweise für einen biologischen Zusammenhang zwischen Muskelschwäche und tatsächlicher Beschleunigung des biologischen Alters gefunden .“

Mark Peterson, Ph.D., MS, Hauptautor der Studie und außerordentlicher Professor für physikalische Medizin und Rehabilitation an der University of Michigan

„Dies deutet darauf hin, dass Sie sich möglicherweise vor vielen häufigen altersbedingten Krankheiten schützen können, wenn Sie Ihre Muskelkraft über die gesamte Lebensdauer erhalten. Wir wissen, dass beispielsweise Rauchen ein starker Indikator für Krankheiten und Sterblichkeit sein kann, aber jetzt wissen wir es dass Muskelschwäche das neue Rauchen sein könnte.“

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Die wahre Stärke dieser Studie lag in den acht bis zehn Jahren der Beobachtung, in denen eine geringere Griffstärke eine schnellere biologische Alterung vorhersagte, die bis zu einem Jahrzehnt später gemessen wurde, sagte Jessica Faul, Ph.D., MPH, eine Co-Autorin der Studie und Research Associate Professor am UM Institute for Social Research.

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Frühere Studien haben gezeigt, dass eine geringe Griffstärke ein extrem starker Indikator für gesundheitliche Beeinträchtigungen ist. Eine Studie ergab sogar, dass er ein besserer Indikator für kardiovaskuläre Ereignisse wie Myokardinfarkt ist als der systolische Blutdruck – das klinische Kennzeichen für die Erkennung von Herzerkrankungen. Peterson und sein Team haben zuvor einen robusten Zusammenhang zwischen Schwäche und chronischen Krankheiten und Sterblichkeit in verschiedenen Populationen gezeigt.

Diese Beweise in Verbindung mit den jüngsten Ergebnissen ihrer Studie, sagt Peterson, zeigen das Potenzial für Kliniker auf, die Griffstärke als Mittel einzusetzen, um Personen auf das zukünftige Risiko eines Funktionsabfalls, chronischer Krankheiten und sogar früher Sterblichkeit zu untersuchen.

„Das Screening der Griffstärke würde die Möglichkeit bieten, Interventionen zu entwerfen, um den Beginn oder das Fortschreiten dieser nachteiligen „altersbedingten“ Gesundheitsereignisse zu verzögern oder zu verhindern“, sagte er. „Wir haben darauf gedrängt, dass Kliniker anfangen, Griffkraft in ihren Kliniken einzusetzen, und nur in der Geriatrie wurde diese Art von Einzug gehalten. Allerdings verwenden nicht viele Menschen dies, obwohl wir Hunderte von Veröffentlichungen gesehen haben, die zeigen, dass Griffkraft eine ist wirklich ein gutes Maß an Gesundheit.“

Forscher sagen, dass zukünftige Forschung erforderlich ist, um den Zusammenhang zwischen Griffstärke und Altersbeschleunigung zu verstehen, einschließlich der Frage, wie entzündliche Erkrankungen zu altersbedingter Schwäche und Sterblichkeit beitragen. Frühere Studien haben gezeigt, dass chronische Entzündungen im Alter – bekannt als „Entzündung“ – ein signifikanter Risikofaktor für die Sterblichkeit älterer Erwachsener sind. Diese Entzündung ist auch mit einer geringeren Griffstärke verbunden und kann ein signifikanter Prädiktor für den Weg zwischen geringerer Griffstärke und sowohl Behinderung als auch Multimorbidität bei chronischen Erkrankungen sein.

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Darüber hinaus, so Peterson, müssen sich Studien darauf konzentrieren, wie Lebensstil- und Verhaltensfaktoren wie körperliche Aktivität und Ernährung die Griffstärke und die Altersbeschleunigung beeinflussen können.

„Gesunde Ernährungsgewohnheiten sind sehr wichtig, aber ich denke, regelmäßige Bewegung ist das Wichtigste, was jemand tun kann, um die Gesundheit über die gesamte Lebensdauer zu erhalten“, sagte er. „Wir können es mit einem Biomarker wie dem DNA-Methylierungsalter zeigen und wir können es auch mit einem klinischen Merkmal wie der Griffstärke testen.“

Quelle:

Michigan-Medizin – Universität von Michigan

Referenz:

Peterson, MD, et al. (2022) Die Griffstärke ist umgekehrt mit der Beschleunigung des DNA-Methylierungsalters verbunden. Zeitschrift für Kachexie, Sarkopenie und Muskel. doi.org/10.1002/jcsm.13110.

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