Es gibt einige Lebensmittel, die Ekzeme fördern, die zu vermeiden sind, und dies ist um jeden Preis. Wenn Sie den Zustand verhindern oder nur versuchen möchten, eine Verschlechterung zu vermeiden, müssen Sie lernen, was Sie nicht in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Die Welt ist voll mit Millionen verschiedener Arten von Lebensmitteln, aber bestimmte Erkrankungen wie Ekzeme würden diejenigen einschränken, die Sie essen sollten.
Es ist allgemein bekannt, dass die Ernährung einer Person eine Rolle für die allgemeine Gesundheit dieser Person spielt. Sie sind das, was Sie essen, und was Sie jeden Tag essen, könnte definitiv die Art von Leben bestimmen, die Sie in Jahren führen würden. Wenn Sie Ekzemen vorbeugen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie nicht die schlimmsten Auslöser der Krankheit essen. Und so sind hier ohne weiteres die 10 Lebensmittel, die bei Ekzemen vermieden werden sollten:
1. Eine Frucht mit einem hohen Säuregehalt ist ein No-No, wenn es darum geht, Hautkrankheiten vorzubeugen. Studien haben bestätigt, dass Zitrussäuren Auslöser der Krankheit sind und eine der schlimmsten sind. Es gibt so etwas wie zu viel Obst, besonders für Ekzemkranke, und diese Menschen könnten Anfälle von Ekzemen haben, wenn sie selbst die kleinsten Mengen Zitronensäure essen. Erdbeeren, Blaubeeren, Zitronen, Tomaten, Pflaumen und Pflaumen sollten vermieden werden.
2. Bestimmte Kräuter sollten ebenfalls vermieden werden. Viele Kräuter haben Schwitzen und schnellere Herzfrequenzen als Nebenwirkungen, und beide sind nicht gut für Menschen mit Ekzemen. Vermeiden Sie insbesondere Kräuter, die als Aphrodisiaka gelten. Ginseng und Yohimbe sind gute Beispiele für diese Kräuter, die man vermeiden sollte.
3. Milch, Käse, Butter und alle anderen Milchprodukte können, wie Studien bestätigt haben, Ekzeme auslösen. Diejenigen, die allergisch gegen Milchprodukte, insbesondere Kuhmilch, sind, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, auch anfällig für Ekzeme zu sein. Eine Laktoseintoleranz ist ebenfalls ein wahrscheinlicher Schuldiger. Möglicherweise möchten Sie jedoch sicherstellen, dass es für Sie gesund ist, keine Milchprodukte einzunehmen, da diese die häufigsten Quellen für Vitamin D und Kalzium sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Milchkonsum und Ekzeme und finden Sie heraus, ob es andere Alternativen gibt.
4. Saure Früchte sind nicht die einzige Art von Früchten, die man meiden sollte. Wussten Sie, dass ein frisches Obst Allergien auslösen kann, die dann zu einem Ekzem führen können? Es ist nicht allzu selten, dass jemand nach dem Verzehr einer frischen Frucht Ekzemsymptome hat, und der Hauptgrund dafür sind in der Tat die Pollen der Frucht. Pollen sind Allergene und können mehr Menschen betreffen, als Sie vielleicht denken.
5. Raffinierte Kohlenhydrate erhöhen den Blutzucker. Dies bedeutet, dass das Blut weniger Nährstoffplätze hätte. Die Einnahme von übermäßig süßen Lebensmitteln erhöht die Ekzemsymptome. Beispiele für diese Lebensmittel sind Ahornsirup, Nudeln, Marmelade, Kuchen und viele andere. Es wird empfohlen, dass die Leute diese Dinge zu Hause vorbereiten. Besser noch, ersetzen Sie sie durch gesündere Lebensmittel wie Gemüse und Obst.
6. Allergene sind höchstwahrscheinlich Ursachen für Ekzeme. Was auch immer eine allergische Reaktion hervorrufen könnte, könnte auch Ekzeme verursachen oder verschlimmern. Dies bedeutet, dass Nüsse eines der 10 Lebensmittel sein sollten, die bei Ekzemen vermieden werden sollten. Nussallergie ist eine der häufigsten Allergien der Welt und betrifft Millionen von Amerikanern. Obwohl Kinder damit geboren werden könnten, würden etwa 20% von ihnen der Allergie entwachsen und es würde keine lebenslangen Auswirkungen auf sie haben. Eine Nussallergie wird jedoch auch als sehr schwerwiegende Allergie angesehen, da sie eine der häufigsten Allergien ist, die weltweit zum Tod führen. Baumnüsse wie Mandeln und Haselnüsse sind zu vermeiden.
7. Weizenbrot ist nicht gut für eine Person mit Ekzemen, weil Weizen tatsächlich ein seltenes Allergen ist. Da Nebenprodukte von Weizen leicht in die Luft gelangen können, können sie sowohl aufgenommen als auch eingeatmet werden. Schauen Sie sich vor dem Kauf die Zutaten und den Inhalt eines Lebensmittels an.
8. Lebensmittelkonservierungsmittel können Ekzeme verschlimmern. Dies bedeutet, dass Sie sich von verarbeiteten und vorverpackten Lebensmitteln fernhalten möchten. Benzoate, Glutamate, Sulfite, chemische Zusätze und Lebensmittelfarben sind Auslöser von Ekzemen. Es ist sehr schwierig, diese Lebensmittelzusatzstoffe zu vermeiden, und die Zubereitung von Lebensmitteln zu Hause kann Ihnen dabei helfen, diese Auslöser zu vermeiden. Suchen Sie nach Alternativen für einen besseren Geschmack Ihrer Lebensmittel.
9. Einige der 10 Lebensmittel, die bei Ekzemen vermieden werden sollten, sind solche mit gesättigten Fetten. Diese Fette können den Cholesterinspiegel und den Blutdruck erhöhen. Höhere Herzfrequenzen sind nicht gut für eine Person, die an Ekzemen leidet, und die Substanz selbst fördert die Schuppenbildung und Entzündung der bereits betroffenen Hautflecken. Tierisches Fleisch ist eine Quelle dieser gesättigten Fette, und einige dieser Fleischsorten werden auch verarbeitet, was Ihnen umso mehr Grund gibt, sie zu meiden. Speck, Hotdogs und Würstchen haben bekanntermaßen einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren sowie gesunde Portionen Lebensmittelkonservierungsmittel.
10. Da einige Menschen sehr allergisch gegen Meeresfrüchte sind, wird dringend empfohlen, dies ebenfalls zu vermeiden. Es ist bekannt, dass Schalentiere wie Krabben, Garnelen und Hummer Schwellungen in Mund und Rachen, Unfähigkeit oder verminderte Atemfähigkeit sowie geringfügige bis schwere Hautreizungen und -entzündungen hervorrufen.
Ekzeme sind Hauterkrankungen, die durch juckende Hautausschläge gekennzeichnet sind, die wie dicke Schuppen aussehen. Es kann Schmerzen geben, wenn sich die Hautausschläge in verkrustende und sickernde Blasen verwandeln. Es kann in milden Fällen Schmerzen verursachen, aber schwere Fälle wären schmerzhaft und sehr unangenehm. Es zu heilen könnte einfach sein, aber es wurde immer wieder gesagt, dass es immer besser ist, etwas zu verhindern, als es zu heilen. Die häufigste Art von Ekzemen ist das atopische Ekzem, und es handelt sich um eine chronische Krankheit, die für lange Zeit einen Rückfall erleiden kann, um beim geringsten Reiz oder Auslöser wieder aufzublitzen. Aus diesem Grund gibt es bestimmte Lebensmittel, die eine zu Ekzemen neigende Person vermeiden sollte. Diese 10 Lebensmittel, die bei Ekzemen vermieden werden sollten, sollten auf jeden Fall vermieden werden, da sie bekanntermaßen unangenehme, gefährliche und tödliche allergische Anfälle auslösen.
Inspiriert von Amrita Chakraborty
