Rückenschmerzen: Warum weiter leiden?

Schmerzen im unteren Rücken und Ihr Computer ist eine schlechte Kombination

Wussten Sie, dass lange Stunden an Ihrem Computer Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden können?

Die meisten Menschen ziehen diese Möglichkeit nicht einmal in Betracht, aber sie tut es.

Die Arbeit an einem Schreibtisch ist extrem hart für Ihren Körper, und ich möchte dies mit Ihnen teilen, damit Sie möglicherweise einige der häufigsten Gesundheitsrisiken vermeiden können.

Eine der häufigsten ist: UNTERE RÜCKENSCHMERZEN

WAS VERURSACHT UNTEREN RÜCKENSCHMERZEN?

Das Alter spielt keine Rolle. Nein, das Erreichen des Alters ist nicht der einzige Schuldige, warum man möglicherweise die qualvollen Schmerzen der Schmerzen im unteren Rückenbereich spürt.

Berichten zufolge leiden 80% der erwachsenen Frauen und Männer an Rückenschmerzen. Mehrere Elemente können diesen Zustand noch verursachen.

Wenn die Muskeln, die den unteren Rückenwirbel halten, die Knochensäule, aus der die Wirbelsäule besteht, unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, ist dies das Endergebnis. Diese Knochen schützen, unterstützen und sichern diese Muskeln.

Diese Muskelverletzung wird durch Stress verschlimmert, dem eine Person mit Rückenschmerzen nicht viel Aufmerksamkeit schenkt. Die häufigsten Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich sind Beschwerden im unteren Bereich des Rückens, eine schlechte Körperhaltung, Schwellungen und / oder Blutergüsse im unteren Rückenbereich.

Ein Arzt entdeckt diesen Zustand durch die Vorgeschichte von Rückenschäden und den Ort der Beschwerden.

Die Behandlung umfasst die Bereitstellung einer ausreichenden Ruhepause für den Patienten, um eine erneute Belastung der Muskeln, Medikamente (Analgetika und Antispasmen), Massagen sowie die Wiederherstellung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch spezielle Übungen zu vermeiden.

Nervenreizungen sind auch eine Ursache für Rückenschmerzen. Mechanische Schäden und Krankheiten können die Nerven der Lendenwirbelsäule stören.

Diese Zustände umfassen Radikulopathie, eine Erkrankung der Bandscheiben des unteren Rückens, knöchernes Eindringen und entzündete Nerven, die durch eine Virusinfektion verursacht werden, z. B. Gürtelrose. Der Schmerz kann sich nur auf einen Bereich konzentrieren, sich aber auch auf andere Stellen ausbreiten, üblicherweise auf das Gesäß oder sogar auf die Rückseite der Oberschenkel.

Wenn sich dieser Schmerz auf die genannten Stellen ausgebreitet hat, spricht man von Ischias. Ischias kommt normalerweise von einer gerissenen Bandscheibe (was die Wirbel verbindet) im unteren Rückenbereich.

Dieser Schaden ist, abgesehen von quälenden Verletzungen, eine Folge des unvermeidlichen Verschleißes eines Teils der Scheibe, der als Außenring bezeichnet wird.

Die Behandlung dieser Arten von Schäden kann vom Lernen des Patienten über Medikamente bis hin zur Operation reichen.

Entzündliche Arthritiserkrankungen können auch den lumbalen Teil stören. Morbus Reiter, entzündliche Darmarthritis und Psoriasis-Arthritis sind einige dieser Arten von Arthritis.

Sie können zu Schmerzen und einem steifen unteren Rücken führen, der normalerweise morgens verschlimmert wird. Medikamente, die die Entzündung verringern, werden normalerweise Patienten verabreicht, die an Rückenschmerzen leiden, die durch diese Arthritiserkrankungen verursacht werden.

Nierenprobleme können auch auf das Vorhandensein von Rückenschmerzen zurückgeführt werden. Urinanalyse und Röntgenaufnahmen können helfen, diese Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich zu diagnostizieren. Schmerzen in der Lendenwirbelsäule können auch auf Schwangerschaft, Eierstockprobleme und Tumoren zurückzuführen sein.

Abgesehen von den üblichen Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich weisen die Ärzte die Paget-Krankheit des Knochens auf, um auch Beschwerden der Lendenwirbelsäule zu verursachen. Es ist eine Krankheit unbekannter Ursache, bei der die Knochenbildung abnormal erfolgt. Dies führt zu geschwächtem Knochen und Deformitäten, die schließlich den Schmerz verursachen.

Beckenblutungen, Ausbeulungen der Aortenwand (eines Blutgefäßes), Wirbelsäulenknorpel und / oder Knocheninfektionen sind weitere ungewöhnliche Gründe für die Proliferation von Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Die Behandlung von Rückenschmerzen umfasst häufig Physiotherapie und Medikamente. Physiotherapeuten sind sehr wichtig für die Stärkung der Rückenmuskulatur nach der Behandlung.

Sie helfen den Betroffenen, Übungen zu machen, die den Heilungsprozess des Körpers fördern. Sie gehen Hand in Hand mit den Chiropraktikern, die den Erholungsprozess des Patienten ohne Medikamente unterstützen.

Abgesehen davon werden Akupunktur, Massage, Aromatherapie, Steroidinjektionen, Reflexzonenmassage und chirurgische Eingriffe als praktikable Alternativen im Umgang mit Rückenschmerzen angesehen.

Es gibt andere Risiken, wenn Sie vor diesem Computer sitzen, aber es wäre zu viel, um in diesem Artikel darüber zu schreiben. Wenn Sie also mehr über andere Risiken erfahren möchten, wie zum Beispiel:

Überanstrengung der Augen

RSI (Repetitive Stress Syndrome)

Karpaltunnelsyndrom

Ständige Kopfschmerzen

Schwindel

Atembeschwerden

Konzentrationsschwierigkeiten

Alles darüber erfahren Sie im Buch: “The Painless PC”

Inspiriert von Hege Crowton

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