stimmungsschwankungen

Behandlung von niedrigem Blutzucker gegen Autismus

Niedrige Blutzuckerwerte bei Blutuntersuchungen habe ich von Zeit zu Zeit bei Kindern im Autismus-Spektrum gesehen. Glukose ist eine Kraftstoffquelle in Form von einfachem Zucker, die unser Körper und unser Gehirn benötigen, um angemessen zu funktionieren. Und während die meisten Testergebnisse wieder im normalen Bereich liegen, der zwischen 80 und 100 liegt, kommen sie gelegentlich höher, 105 bis 110, und ich sehe sie regelmäßig in den 60er Jahren.

Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker können ein vorübergehendes Problem oder ein anhaltendes, schwächendes Problem sein. Natürlich haben Menschen mit Diabetes die Situation, dass ihr Blutzucker sehr hoch und dann sehr niedrig ist, wenn sie ein Ungleichgewicht im Insulin haben. Niedriger Blutzucker kann viele Dinge in einem Individuum beeinflussen, einschließlich Kognition, Aufmerksamkeit, Fokussierung, es kann sogar Verhalten und Stimmung beeinflussen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind den ganzen Tag über launisch wird, wenn es nicht häufig isst, hat es möglicherweise eine reaktive Hypoglykämie oder Probleme mit niedrigem Blutzucker.

Jetzt gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um zu helfen. Eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Ihr Kind genug isst und häufig isst. Dies gilt insbesondere in Zeiten von Wachstumsschüben, in denen sich ihr Appetit geändert hat und sie mehr Nahrung benötigen. Ein Snack ist erforderlich, wenn der Tag zwischen den Mahlzeiten lange dauert, z. B. 3 bis 4 Stunden. Wenn Ihr Kind zur Schule geht, sollte die Schule darüber informiert werden, dass Ihr Kind alle halbe bis alle zwei Stunden einen Snack benötigt, um seinen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Erwachsene können das Gleiche tun, nur häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Eine andere wichtige Sache ist es, sich von vielen süßen Leckereien und Säften mit viel Zucker fernzuhalten. Insulin wird als Reaktion auf den Zucker freigesetzt und dann kommt es zu einem Abfall des Blutzuckers, der problematisch sein kann.

Es kommt also wirklich darauf an, mehr Kohlenhydrate mit Fetten, Ölen und Proteinen auszugleichen, um den Blutzucker angemessen aufrechtzuerhalten. Diätetische Interventionen können auch sehr hilfreich sein, um die Insulinsensitivität zu verbessern. Das Mineral Chrom kann bei 100 bis 200 Mikrogramm pro Tag hilfreich sein. Auch eine Ergänzung mit mehreren Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien kann hilfreich sein.

Aber eigentlich sollte der Fokus darauf liegen, Zucker zu reduzieren, Proteine ​​auszugleichen, Kohlenhydrate auszugleichen, Fette auszugleichen und einfache und komplexe Zucker auszugleichen. Snacks morgens und nachmittags zwischen den Mahlzeiten ermöglichen es Ihrem Kind, häufiger zu essen, und das ist auch hilfreich. Wenn Sie also diese Art von Verhalten, große Stimmungsschwankungen, Konzentration oder Aufmerksamkeit sehen, können Sie die Manifestation eines Blutzuckerproblems sehen. Und im Grunde muss Ihr Kind nur essen.

Inspiriert von Dr. Kurt Woeller

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