Depression

Der doppelte Stachel von Depression und Angst – Strategie der unfreiwilligen Niederlage (IDS)

Jeder, der schon einmal den doppelten Stachel von Depression und Angst verspürt hat, weiß, dass es in vielen Fällen eine Verbindung zwischen beiden gibt. Es ist sinnvoll, dass eine Person, die die Ablehnung und Niederlage erlebt hat, die zu Depressionen beiträgt, letztendlich Angst davor hat, sich den Ursachen dieser Depression zu stellen. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Verbindung zu benennen, aber die grundlegende Prämisse ist einfach – je schwerer die Depression, desto höher die Angst letztendlich.

Es gibt jedoch einen Unterschied darin, welche Arten von Depressionen diese Art von Reaktion auslösen können. Bei manchen Menschen kann eine Depression durch ihre Eigensinne verursacht werden. Ein Streit mit einem geliebten Menschen oder die Trennung von einem langjährigen Partner kann eine Ursache für eine schwächende Depression sein, aber nicht immer auf eine Weise, die ein höheres Maß an Angst erzeugt. Depressionen, die direkt auf die Wahrnehmung des sozialen Rangs zurückzuführen sind, können jedoch oft direkt mit der Entwicklung von Angstzuständen in Verbindung gebracht werden.

Dies bedeutet, dass diese hochgradige Depression durch ein Gefühl der Unzulänglichkeit und Minderwertigkeit innerhalb eines bestimmten sozialen Umfelds verursacht wird. Der Einzelne fühlt sich in einem sozialen Wettbewerb unterwürfig und besiegt – sei es, wenn er seinen Ehepartner an einen anderen Mann oder eine andere Frau verliert, seinen Job an einen Kollegen verliert oder von einem anhaltend erfolgreicheren Geschwister in den Schatten gestellt wird. Dieses Gefühl der Niederlage verstärkt sich und aufgrund der inhärenten Hierarchie, die in jeder sozialen Interaktion existiert, beginnen die Menschen, sich gegenseitig zu beurteilen oder zu bewerten. Schlimmer noch, diejenigen, die an Depressionen leiden, gehen davon aus, dass sie beurteilt und bewertet werden, selbst wenn dies nicht der Fall ist, und entwickeln ein hohes Maß an Angst darüber, was ihre Freunde und Familie von ihnen halten und wie sie auf fast jede getroffene Entscheidung reagieren werden.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass diese Form der Angst insofern einzigartig ist, als sie direkt mit der Art und Weise zusammenhängt, wie Sie mit Ihren Mitmenschen interagieren. Eine insbesondere – die von David Zuroff von der University of Toronto – stellt fest, dass sich eine unmittelbare Hierarchie entwickelt, wenn sich Menschen in einer Gruppe von praktisch beliebiger Form versammeln. Diese Hierarchie und die Rangordnung jedes Einzelnen innerhalb dieser Hierarchie können dann anhand ihres niedrigen positiven Effekts gemessen werden – ein Begriff, der sich auf die Depression bezieht, die sie als Folge von Niederlagen, Ablehnung oder Verlusten in einem sozialen Umfeld erlebt haben. Der Vergleich wurde zwischen diesem niedrigen positiven Effektniveau und der Fähigkeit des Individuums gezogen, durch Respekt, Einfluss, Sympathie und andere gesellschaftlich herausragende Faktoren Aufmerksamkeit und Anziehungskraft auf Gleichaltrige zu bewahren.

Die Studie zeigte weiter, dass je niedriger eine Person in der sozialen Hierarchie einer bestimmten Gruppe ist, desto höher der Grad der Depression, an der sie leiden kann, und desto mehr Angst entwickelt sie infolgedessen – das Gefühl, in der sozialen Umgebung gefangen zu sein und überwältigt von denen, die sie für besser halten als sie selbst. Anstatt sich dieser Wahrnehmung zu stellen, ziehen sie sich in sich selbst zurück und verstecken sich aufgrund eines wahrgenommenen oder sehr realen Mangels an Unterstützung durch ihre Familie, Freunde und Gleichaltrigen vor äußeren Quellen.

Zuroffs Studie basiert auf einer Theorie, die als IDS oder Involuntary Defeat Strategy (Gilbert, 2000; Sloman, 2000) bekannt ist und im Wesentlichen besagt, dass Depressionen direkt durch eine Aktivierung eines Instinkts verursacht werden, der besiegte Individuen davon abhält, möglicherweise gefährliche Wettkämpfe mit Rivalen zu versuchen, die Vorgesetzter. Diese Theorie des sozialen Rangwettbewerbs besagt, dass viele Depressionen einfach dadurch verursacht werden, dass Individuen diesen IDS-Reflex in ihrem Gehirn am Ende eines sozialen Wettbewerbs nicht beenden können. Sie lassen weiterhin zu, dass die Auswirkungen des Verlusts eines Arbeitsplatzes oder der Trennung von jemandem beeinflussen, wie sie die Welt wahrnehmen und mit ihr interagieren.

Millionen von Menschen versuchen jeden Tag, den sozialen Druck zu überwinden und ein wichtiger Teil der sozialen Hierarchie zu sein. Diejenigen, die ihre Depression überwinden können, indem sie mit ihren Mitmenschen zusammenarbeiten und das selbstzerstörerische Verhalten beenden, das unser Gehirn versucht, wenn wir versagen, werden nicht nur in der Lage sein, frei von einem Großteil der sozialen Angst, die sie erfahren, zu operieren – sie werden schnell aufsteigen die Spitze des sozialen Rankings.

Inspiriert von Bruno Logreco

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