Die Diagnose Bluthochdruck kann beängstigend und / oder verwirrend sein. Es gibt nur sehr wenige wahrnehmbare Symptome, die das Problem verschlimmern. Wenn Sie verstehen, was es ist, welche Ebenen Sie haben und was Sie tun können, wird dies die Sache einfacher machen.
Durch die Zahlen: Es gibt zwei Zahlen, aus denen sich die Blutdruckwerte zusammensetzen. Eines ist, wenn das Herz schlägt. Das ist systolischer Druck. Der andere ist zwischen Schlägen, wenn das Herz in Ruhe ist. Das ist diastolischer Druck.
Es gibt vier Ebenen, aber nur zwei werden als Stufen bezeichnet. Normale Messwerte reichen von 90 bis 119 systolisch und 60 bis 79 diastolisch. Die Vorhypertonie reicht von 120 bis 139 über 80 bis 89. Stufe eins ist 140 bis 149 über 90 bis 99. Alles über 150 über 100 ist Stufe zwei.
Warum ist es wichtig?? Stellen Sie sich Ihre Blutgefäße wie einen Wasserschlauch vor. An diesem Schlauch sind ein Filter und der Mechanismus angebracht, der das Wasser pumpt. Das wären die Nieren und das Herz. Erhöhen Sie den Druck und beide können beschädigt werden. Wenn die Zahlen über einen längeren Zeitraum zu hoch sind, können sowohl der Filter als auch die Pumpe ausfallen. Wenn das deine Nieren und / oder dein Herz sind, könntest du sterben.
Es reparieren: Während es nicht so einfach ist, den Schlauch herunterzudrehen, damit das Wasser keinen Schaden anrichtet, gibt es Dinge, die getan werden können, um das Problem des Bluthochdrucks zu senken. Änderungen des Lebensstils werden häufig empfohlen, einschließlich Gewichtsverlust und Vermeidung von Koffein.
Möglicherweise sind auch Medikamente erforderlich. Es gibt verschiedene Arten, daher kann es einige Zeit dauern, bis die Zahlen dort sind, wo Ihr Arzt sie haben möchte.
Das Fazit ist, dass dieser symptomlose Zustand so früh wie möglich gefunden werden muss. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind ein Muss. Wenn Sie einem Risiko für die Erkrankung ausgesetzt sind, kann Ihr Arzt Sie bitten, zu Hause Messungen vorzunehmen. Kits sind verfügbar, kostengünstig und recht einfach zu bedienen. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Herz und Ihre Nieren zu schützen.
Inspiriert von Mary Bodel
