Schmerzen

Depression: Kann das Gefühl der Hilflosigkeit dazu führen, dass jemand depressiv wird?

Es kann Zeiten geben, in denen jemandes Leben so verläuft, wie er es möchte, und Zeiten, in denen dies nicht der Fall ist. Man könnte sagen, dass dies einfach ein Teil des Lebens ist und nicht geändert werden kann.

Obwohl dies der Fall ist, wird es an einem liegen, zu entscheiden, wie sie reagieren, wenn es nicht so läuft, wie sie es wollen. Es wurde gesagt, dass man zwar nicht kontrollieren kann, was mit ihnen passiert, aber man kann kontrollieren, wie sie reagieren.

Es ist klar

Während dieser Zeit könnten sie bald darüber nachdenken, was sie tun müssen, um vorwärts zu kommen. Es kann nicht sehr lange dauern, bis dies geschieht, oder sie müssen geduldig sein.

Dies ist etwas, das alle davon abhängen kann, was nicht so läuft, wie sie es gerne hätten. Auch wenn man bis zu diesem Zeitpunkt eine Reihe von Herausforderungen gemeistert hat, bedeutet dies nicht, dass es für sie leicht sein wird, das zu überwinden, was derzeit ihre Aufmerksamkeit verbraucht.

Eine Pause

Man könnte dann einen Schritt zurücktreten von dem, was geschieht, und etwas anderes tun. Sie könnten feststellen, dass sie bald eine neue Perspektive gewinnen könnten, wenn sie spazieren gehen würden.

Dies ist wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass sie den Raum schaffen, in dem etwas Neues in ihren Geist eindringt. Wenn sie sich jedoch auf das konzentrieren, was in ihrem Leben nicht richtig ist, kann dies sie daran hindern, dies zu tun.

Außerhalb der Box

Es wird dann so sein, als wären sie aus ihrem eigenen Geist herausgetreten, und dies wird wahrscheinlich ihr Leben viel einfacher machen. Wenn sie andererseits immer wieder dieselben Informationen durchgehen, werden sie nicht sehr weit kommen.

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Genauso wie das Aktualisieren eines Computers es ihm ermöglichen kann, verschiedene Dinge zu tun; Das Empfangen neuer Informationen kann den gleichen Effekt haben. Man könnte dann sagen, was in seinem Kopf geschieht, wird definieren, wie frei sie sich fühlen.

verstopft

Wenn man sich innerlich gefangen fühlt, spielt es keine Rolle, was außen vor sich geht. Dies zeigt daher, wie wichtig es ist, dass jemand das tut, was er kann, um seinen Geist zu öffnen und neue Informationen aufzunehmen.

Wenn man dazu nicht in der Lage ist, könnte man ein Problem in seinem Leben haben, aber man könnte feststellen, dass man nichts dagegen tun kann. Dies könnte als etwas angesehen werden, mit dem sie sich nur abfinden müssen.

Zwei Seiten

Wenn sich dies auf etwas Geringes bezieht, stellen sie möglicherweise fest, dass es keine großen Auswirkungen auf ihr Leben hat. Sie könnten ab und zu darüber nachdenken, aber das könnte so weit sein, wie es geht.

Gleichzeitig könnte dies etwas Wichtiges sein, und dies wird sie dann daran hindern, es zu übersehen. Diese eine Sache wird dann einen großen Einfluss auf jeden Bereich ihres Lebens haben.

Beispielsweise

Dies könnte zeigen, dass man in einer Beziehung zu jemandem war, der ihn gerade verlassen hat, oder dass er nicht einmal so weit kommt. Wenn sie nicht weit kommen, könnte dies bedeuten, dass sie nicht in der Lage sind, jemanden für sich zu gewinnen.

Alternativ könnte man feststellen, dass sie nicht genug Geld verdienen können, um sich selbst zu ernähren, und sie könnten sogar eine Familie haben. Oder man könnte für etwas lernen und es könnte zu viel für sie sein, um damit umzugehen.

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Gefangen

Basierend auf dem, was für sie geschieht, kann man dann das Gefühl haben, dass es nichts gibt, was sie tun können. Von außen kann es so aussehen, als ob nichts an ihrem Leben falsch ist, aber dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Man kann sich fühlen, als wären sie in einem Gefängnis, und dies wird ein Gefängnis sein, aus dem sie herauskommen können. Unabhängig davon, ob sie das Gefühl haben, Kontrolle über andere Bereiche ihres Lebens zu haben, wird dies als etwas angesehen, über das sie keine Kontrolle haben.

Hilflos

Was die größte Wirkung auf sie haben wird, wird dann nicht das sein, was stattfindet; es wird sein, wie sie sich über das fühlen, was geschieht. Sie werden glauben, dass sie völlig machtlos sind.

Und obwohl es die Chance gibt, dass sie nicht versucht haben, das Geschehene zu ändern, gibt es die Chance, dass sie es haben. Aber obwohl sie nach Antworten gesucht haben, hat es keine großen Auswirkungen gehabt.

Das Ergebnis

Wenn Sie das Leben auf diese Weise erleben, wird es keine große Überraschung sein, wenn sie sich am Ende deprimiert fühlen. Dies könnte etwas sein, das von Zeit zu Zeit über sie kommt, oder es könnte ihr ganzes Leben in Anspruch nehmen.

Wenn sie in den Spiegel schauen würden, könnten sie zu dem Schluss kommen, dass sie ein Schatten ihres früheren Selbst sind. Und je länger dies dauert, desto schwieriger kann es für sie sein, wieder auf die Beine zu kommen.

Bewusstsein

Es wäre leicht zu sagen, dass man nur positiv sein muss und sich sein Leben bald ändern wird. Das könnte funktionieren; Eine andere Möglichkeit wäre, nach dem Teil zu suchen, der sich in ihnen befindet und nicht aufgibt.

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Darüber hinaus wird es für sie von entscheidender Bedeutung sein, alles zu tun, um die Unterstützung und die Informationen zu finden, die sie dringend benötigen. Sie müssen weitermachen, und wenn sie dies können, besteht immer die Möglichkeit, dass sie finden, was sie brauchen.

Inspiriert von Oliver JR Cooper


Unsere Beiträge kommen von Autoren der Universitäten und Forschungszentren aus der ganzen Welt. Wir geben Ratschläge und Informationen. Jede Beschwerde und Krankheit kann individuelle Behandlungsmöglichkeiten erfodern, sowie Wechselwirkungen der Medikamente hervorrufen. Konsultieren Sie unbedingt immer einen Arzt, bevor Sie etwas tun, worin Sie nicht geschult sind.

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