Die bipolare Störung ist durch ungewöhnliche Stimmungsschwankungen gekennzeichnet, die von extremer Hochstimmung (Glück) oder Manie bis hin zu Depressionen reichen. Beziehungen zu solchen Personen können für sie und ihre Angehörigen eine Belastung mit Verwirrung und Frustration sein. Wenn Sie eine bipolare Person sind, können Sie die Auswirkungen Ihres Temperaments und Ihrer Stimmung auf Ihre Familie, Kollegen und Freunde herunterspielen. Die Wahrheit ist jedoch, dass diese beiden Elemente an jedem Punkt bestimmen, wie Sie auf alle um Sie herum reagieren.
Eine gereizte Stimmung ist ein Schlüsselsymptom für die Störung, und das negative Gefühl, das Sie aussenden, könnte zu Ihnen zurückkehren, weil Menschen in Ihrer Umgebung, die sich Ihres Zustands nicht bewusst sind, sowie diejenigen, die es sind, möglicherweise die falschen Signale in ihrer Einstellung zu Ihnen senden .
Ihre gesamte Einstellung in Bezug auf Ihre Worte, Ihren Tonfall und Ihre Körpersprache kann falsch verstanden werden und negative Reaktionen hervorrufen. Stille ist nur dann golden, wenn sie angemessen ist, da Stille und mangelnde Kommunikation genauso verletzend sein können wie Worte. Ein Mangel an Kommunikation und ein Gefühl der Zurückhaltung ist nicht die Stimmung, in der Sie sein müssen, da andere möchten, dass Sie sich darum kümmern.
Wenn Sie als bipolare Person verheiratet sind, kann Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner während Ihrer wechselnden Stimmungen ziemlich angespannt werden. Sie fragen sich vielleicht, ob Ihre Ehe überleben wird. Statistiken zeigen, dass bipolare Ehen eine Ausfallrate von 40 Prozent haben. Nur zehn Prozent der bipolaren Ehen überleben. Diese Statistik sollte nicht der Nagel im Sarg Ihrer Ehe sein. Sie müssen kämpfen, damit Ihre Ehe funktioniert. Hier sind 3 Tipps, um Ihre Ehe zu retten:
1. Binden Sie Ihren Ehepartner in die Beratung ein. Sie beide sollten dies gemeinsam suchen und sich selbst dabei helfen, die Probleme zu lösen, die Sie haben. Sie lernen von einem ausgebildeten Therapeuten, wie Sie mit Ihrem Partner umgehen können. Der Therapeut sollte über die bipolare Störung und ihre Auswirkungen auf die Ehe informiert sein.
2. Eine Auszeit ist eine Notwendigkeit für eine bipolare Beziehung. Dies liegt an der täglichen Belastung für beide Seiten. Ein gemeinsamer Urlaub bietet eine Pause von den Höhen und Tiefen und verjüngt Ihre Beziehung. Ein Ehepartner sollte auch verstehen, dass die bipolare Person auch alleine Zeit benötigt. Dies sollte jedoch aus offensichtlichen Gründen nicht zu lange dauern. Sie können auch mit einem nahen Familienmitglied oder Freund Unterstützung suchen.
3. Der Schlüssel in jeder Ehe ist das Verständnis. Sie müssen sich gegenseitig tolerieren und vergeben. Verzeihen Sie, unabhängig davon, ob Ihr Ehepartner danach fragt oder nicht. Der bipolare Ehemann oder die bipolare Ehefrau wird sich daran erinnern, dass er oder sie Ihre bedingungslose Liebe hat, und dies wird ihn oder sie ermutigen, sich auf die Behandlung zu konzentrieren.
Eine positive Einstellung wird die Stimmung aller Menschen in Ihrer Umgebung heben. Zeigen Sie Liebe, Fürsorge, ein Lächeln und eine Bestätigung, wenn nötig. Dies gilt auch für andere Personen als Ihren Ehepartner. Sei dankbar und rücksichtsvoll gegenüber den Gefühlen anderer Menschen und im Gegenzug werden die Menschen dich als Person sehen und dich freundlich behandeln. Wenn Sie trotz Ihres Zustands als glückliche und sympathische Person in Erinnerung bleiben möchten, sollten Sie sich der depressiven und launischen Haltung um Sie herum bewusst sein. Die Menschen sind verpflichtet, Ihre Stimmungen zu absorbieren und zu reflektieren. Versuchen Sie daher, positive Energie auszustrahlen, die Ihnen hilft, mit dem Alltag fertig zu werden und gesunde Beziehungen aufzubauen.
Inspiriert von Adedeji Adejuwon
