Suche
Mein Konto
Slaapgebrek als geheim dementiealarm: ontdek nieuwe waarschuwingssignalen!
Gevallen van dementie nemen toe in Duitsland, slaapstoornissen als vroege waarschuwingssignalen; Preventie door een gezonde levensstijl wordt aanbevolen.
Slaapgebrek als geheim dementiealarm: ontdek nieuwe waarschuwingssignalen!
De toename van het aantal gevallen van dementie in Duitsland treft steeds meer jongeren, zoals blijkt uit de huidige rapporten. Volgens de Duitse Alzheimervereniging zijn ongeveer 1,8 miljoen mensen in Duitsland getroffen door deze ziekte. Bovendien blijkt uit onderzoek uit Canada dat slaapstoornissen jaren vóór de medische diagnose dementie kunnen optreden. De eerste tekenen van mogelijke dementie kunnen zelfs tientallen jaren vóór de diagnose verschijnen.
Typische symptomen van dementie zijn verwarring, vergeetachtigheid, verlies van reukvermogen, desoriëntatie, agressiviteit, prikkelbaarheid, depressie, persoonlijkheidsveranderingen, wanen, hallucinaties, spraakproblemen en verminderde activiteit en moeilijkheden in het dagelijks leven. Verstoringen van de REM-slaap, die kunnen worden gezien als waarschuwingssignalen van neurodegeneratieve ziekten, spelen een bijzondere rol. Het risico op dementie of de ziekte van Parkinson neemt met 80 tot 100 procent toe als u 's nachts slaat of schopt terwijl u slaapt.
Slaap en risico op dementie
REM-slaap, die ongeveer een kwart van de slaap uitmaakt en wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen en spierontspanning, heeft een aanzienlijke invloed op het risico op dementie. Studies tonen aan dat kortere perioden van REM-slaap het risico op dementie vergroten. Daarnaast speelt de totale slaapduur een cruciale rol; Gebrek aan slaap kan ertoe leiden dat schadelijke stoffen zich in de hersenen ophopen. Mensen die gemiddeld zeven uur slaap per nacht krijgen, hebben de laagste dementiecijfers. Daarentegen hebben mensen die minder slapen een 30 procent hoger percentage dementie.
Het verband tussen slaap en het risico op dementie is echter nog niet volledig duidelijk. Ter preventie worden een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een actief sociaal leven aanbevolen. Een dieet dat rijk is aan flavonoïden kan ook de gezondheid van de hersenen bevorderen. Voor meer informatie over REM-slaap en het belang ervan als een vroeg teken van de ziekte van Alzheimer, zie een artikel van dementie-im-ziekenhuis.de.
Bovendien heeft de Alzheimervereniging Schleswig-Holstein e.V. gerapporteerd over langdurige behandeling met gantenerumab voor mensen met de dominant erfelijke ziekte van Alzheimer, die de afzetting van amyloïd-β in de hersenen effectief vermindert, hoewel er geen klinisch relevante vertraging van cognitieve achteruitgang werd waargenomen.
Verdere details over de gevaren van slaapstoornissen en hun verband met dementie zijn te vinden in het artikel van fuldaerzeitung.de gelezen worden.