Alkoholis mažais kiekiais: naujas DGE įspėjimas Reino gyventojams

Alkoholis mažais kiekiais: naujas DGE įspėjimas Reino gyventojams

Naujausi Vokietijos mitybos draugijos (DGE) tyrimų rezultatai rodo, kad net nedideli alkoholio kiekiai kelia pavojų sveikatai. Šis naujas atradimas meta iššūkį anksčiau plačiai paplitusiam įsitikinimui, kad saikingas alkoholio vartojimas yra nekenksmingas. Atvirkščiai, atkreipiamas dėmesys, kad net išgėrus taurę vyno vakare gali pakenkti sveikatai.

Naujų DGE rekomendacijų svarba

Atsižvelgdama į šiuos dabartinius tyrimo rezultatus, DGE iš esmės peržiūrėjo savo rekomendacijas dėl alkoholio vartojimo. Iki šiol ypač vyrai galėjo vartoti didesnį alkoholio kiekį, tačiau DGE pabrėžia, kad nerizikingo kiekio nėra. Visų pirma, DGE mano, kad ne daugiau kaip 70 gramų per savaitę moterims ir 140 gramų vyrams yra pavojinga. DGE atstovė spaudai Antje Gahl leidžia suprasti, kad moterys jau priartėjo prie rizikingos ribos su 70 gramų per savaitę.

Alkoholis kaip kultūros reiškinys Vokietijoje

Vokietijoje alkoholis yra tvirtai įsitvirtinęs kultūroje, o tai rodo nerimą keliantis didelis suvartojimas vienam gyventojui – 12,2 litro per metus – daugiau nei dvigubai daugiau nei pasaulio vidurkis. Šie skaičiai kritiškai nušviečia socialines normas ir tai, kaip elgiamės su alkoholiu, ypač atsižvelgiant į naujas DGE rekomendacijas. Norint įgyvendinti sveikatą stiprinančias priemones, gali prireikti keisti gyventojų mąstymą.

Alkoholio vartojimo pasekmės sveikatai

DGE aiškiai įspėja apie pavojų sveikatai, kurį sukelia alkoholio vartojimas. Kepenų ir vėžio ligos, taip pat demencijos ir asmenybės sutrikimų rizika yra rimtos nesaikingo vartojimo pasekmės. Turėdamas daugiau nei 200 neigiamų padarinių sveikatai, alkoholis priskiriamas prie psichoaktyvių narkotikų. Šie nauji atradimai ankstesnę prielaidą, kad taurė vyno yra sveika, paverčia mitu.

Pasaulinė alkoholio problema

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia pasaulinį alkoholio problemos aspektą. Kas dvylika sekundžių žmogus miršta nuo alkoholio vartojimo, todėl kasmet miršta apie 2,6 mln. Vokietijoje nuo alkoholio sukeliamų ligų miršta apie 20 000 žmonių. Ši bauginanti statistika aiškiai parodo, kad reikia skubiai permąstyti, kaip visuomenė elgiasi su alkoholiu.

Rekomendacijos, kaip vengti alkoholio

DGE rekomenduoja geriausiu atveju visiškai vengti alkoholinių gėrimų. Norintys vartoti alkoholinius gėrimus, turėtų sutelkti dėmesį į saikingus kiekius, ypač vengti besaikio gėrimo. Ypač svarbu, kad vaikai, paaugliai, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys visiškai atsisakytų alkoholio.

Apskritai dabartiniai DGE rezultatai ir rekomendacijos rodo aiškią tendenciją: sveikata yra pirmoje vietoje. Iššūkiai, kylantys kovojant su alkoholiu Vokietijoje, yra dideli. Socialiniai pokyčiai yra būtini siekiant atremti pavojus ir skatinti sveiką gyvenimo aplinką.