Alkohols nelielos daudzumos: jauns DGE brīdinājums Reinzemiešiem

Alkohols nelielos daudzumos: jauns DGE brīdinājums Reinzemiešiem

Jaunākie Vācijas Uztura biedrības (DGE) pētījumu rezultāti liecina, ka pat neliels alkohola daudzums apdraud veselību. Šis jaunais atklājums apstrīd iepriekš plaši izplatīto uzskatu, ka mērena alkohola lietošana ir nekaitīga. Tā vietā tiek norādīts, ka pat vīna glāzes izdzeršana vakarā var kaitēt veselībai.

Jauno DGE ieteikumu nozīme

Ņemot vērā šos pašreizējos pētījuma rezultātus, DGE ir būtiski pārskatījusi savus ieteikumus par alkohola lietošanu. Līdz šim jo īpaši vīrieši varēja lietot lielākus alkohola daudzumus, taču DGE uzsver, ka bezriska daudzuma nav. Jo īpaši DGE uzskata, ka patēriņa ierobežojumi, kas nepārsniedz 70 gramus nedēļā sievietēm un 140 gramus vīriešiem, ir bīstami. DGE preses pārstāve Antje Gāla skaidri norāda, ka sievietes jau ir tuvu riskantajai robežai ar 70 gramiem nedēļā.

Alkohols kā kultūras parādība Vācijā

Vācijā alkohols ir stingri iesakņojies kultūrā, kas atspoguļojas satraucoši augstā patēriņā uz vienu iedzīvotāju – 12,2 litri gadā – vairāk nekā divas reizes vairāk nekā vidēji pasaulē. Šie skaitļi sniedz kritisku priekšstatu par sociālajām normām un veidu, kā mēs rīkojamies ar alkoholu, jo īpaši ņemot vērā jaunos DGE ieteikumus. Lai īstenotu veselību veicinošus pasākumus, var būt nepieciešamas pārmaiņas iedzīvotāju domāšanā.

Alkohola lietošanas sekas veselībai

DGE skaidri brīdina par veselības apdraudējumiem, ko rada alkohola lietošana. Aknu un vēža slimības, kā arī demences un personības traucējumu risks ir nopietnas pārmērīga patēriņa sekas. Ar vairāk nekā 200 negatīvu ietekmi uz veselību alkohols ir klasificēts kā psihoaktīvā narkotika. Šie jaunie atklājumi pārvērš iepriekšējo pieņēmumu, ka glāze vīna ir veselīga, par mītu.

Globālā alkohola problēma

Pasaules Veselības organizācija (PVO) uzsver alkohola problēmas globālo dimensiju. Ik pēc divpadsmit sekundēm alkohola lietošanas rezultātā mirst kāds cilvēks, kā rezultātā ik gadu mirst aptuveni 2,6 miljoni cilvēku. Vācijā no alkohola izraisītām slimībām mirst aptuveni 20 000 cilvēku. Šī biedējošā statistika skaidri parāda, ka ir steidzami jāpārdomā, kā sabiedrība izturas pret alkoholu.

Ieteikumi, kā izvairīties no alkohola lietošanas

DGE iesaka labākajā gadījumā pilnībā izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem. Tiem, kas vēlas lietot alkoholiskos dzērienus, jākoncentrējas uz mērenu daudzumu, īpaši izvairoties no pārmērīgas dzeršanas. Īpaši svarīgi ir pilnībā izvairīties no alkohola lietošanas bērniem, pusaudžiem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Kopumā DGE pašreizējie rezultāti un ieteikumi liecina par skaidru tendenci: veselība ir pirmajā vietā. Problēmas, kas Vācijā rodas saistībā ar alkohola lietošanu, ir nozīmīgas. Sociālās pārmaiņas ir nepieciešamas, lai novērstu briesmas un veicinātu veselīgu dzīves vidi.