Asans

Asans im Yoga für Asthma

Die Wissenschaften des Yoga schlagen vor, dass es zahlreiche Methoden gibt, um Asthma zu verhindern. Sie glauben, dass der freie Luftstrom, der während der verschiedenen Asans zu den Organen gelangt, zur Kontrolle von Asthmaanfällen beiträgt. Wenn Sie also an einem langwierigen Atemproblem leiden, stellen Sie sicher, dass Sie die Asans im Yoga gegen Asthma ausprobieren. Hier sind einige der beliebtesten Asans für Asthmapatienten: BADDHAKONASANA: Yoga für Asthmapatienten kann sehr nützlich sein. Führen Sie dazu die folgenden Schritte aus: Setzen Sie sich auf ein festes Kissen auf dem Boden, beugen Sie die Knie und verbinden Sie beide Fußsohlen miteinander. Ziehen Sie…