Veganismus
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Gesundheit Allgemein
Vegetarismus und Veganismus: Gesundheitliche Aspekte
Vegetarismus und Veganismus: Gesundheitliche Aspekte Bei der Entscheidung für eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise spielen oft ethische und ökologische Gründe eine Rolle. Doch auch die gesundheitlichen Aspekte sollten sorgfältig betrachtet werden. Dieser Artikel beleuchtet die Vor- und Nachteile von Vegetarismus und Veganismus aus Sicht der Gesundheit. Was ist vegetarische Ernährung? Die vegetarische Ernährung schließt den Konsum von Fleisch, Fisch, Geflügel und Meeresfrüchten aus. Dennoch können einige Vegetarier weiterhin tierische Produkte wie Eier oder Milchprodukte zu sich nehmen. Es gibt verschiedene Unterkategorien des Vegetarismus, darunter Ovo-lakto-Vegetarier (essen Eier und Milchprodukte), Lacto-Vegetarier (essen keine Eier, aber Milchprodukte) sowie Ovo-Vegetarier (essen keine Milchprodukte,…
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Beschwerden
Warum du wirklich KEINEN Urin trinken solltest – schon gar nicht von einem Fremden! Nachdem der vegane Brite mit den „Anti-Aging-Vorteilen“ des Trinkens von abgestandenem Urin prahlt, warnen Ärzte vor einem noch ekelhafteren Trend
Urinflaschen können auf Online-Fetisch-Marktplätzen für nur 8 £ gekauft werden Ein 34-jähriger britischer Veganer gab gestern zu, seinen einen Monat alten Urin getrunken zu haben Ärzte warnen davor, dass Urin ein Abfallprodukt ist, das keinen Nutzen bringt MailOnline-Leser waren gestern angewidert, nachdem sie von einem 34-jährigen britischen Veganer gelesen hatten, der jeden Tag seinen eigenen, abgestandenen Urin trinkt. Jetzt warnen Ärzte vor einem noch ekelhafteren Trend – dem Konsum des Urins von Fremden. Urinflaschen können auf Online-Fetisch-Websites für nur 8 £ gekauft werden, wobei die Verkäufer die Kunden ermutigen, sie zu trinken oder „eine Kanne Tee daraus zu machen“. Dr.…
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Gesundheit Allgemein
Wie Großbritanniens VEGANE Fast-Food-Favoriten mit Fett und Salz beladen sind (und ein freches Nando’s MEHR Kalorien zu sich nimmt als seine Hühnchen-Alternative): Pflanzliche Burger bei KFC, Wurstbrötchen bei Greggs und Subway-Sandwiches sind bis zu 30 % salziger und 60 % salziger % fetter
MailOnline analysierte den Inhalt veganer Lebensmittel bei McDonald’s, Burger King, KFC, Subway, Nando’s und Greggs Pflanzliche Optionen enthielten bis zu einem Drittel mehr Salz, 20 % mehr Zucker und 60 % mehr Fett als die Originale Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen, während zu viel Zucker zu Gewichtszunahme und Karies führen kann Action on Salt teilte MailOnline mit, dass Restaurants ungesunde Gerichte unter einem „Heiligenschein für vegane Gesundheit“ verstecken. Experten sagten, dass die pflanzlichen Gerichte der Fast-Food-Ketten von MailOnline „nicht als eine Art Reformkost angesehen werden sollten“. Anzeige . Quelle: Dailymail UK
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Beschwerden
Warnung an Vegetarier, da Wissenschaftler feststellen, dass die Aufnahme von Protein aus einer VIELZAHL von Nahrungsmittelarten – einschließlich rotem Fleisch – der Schlüssel zur Vorbeugung von Bluthochdruck ist
Menschen, die eine Vielzahl von Proteinen aßen, bekamen seltener Bluthochdruck Chinesische Experten untersuchten 18 Jahre lang die Gesundheits- und Ernährungsdaten von 12.000 Erwachsenen Hoher Blutdruck kann Arterien schädigen und zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen Vegetariern und Veganern fehlen möglicherweise wichtige Proteinquellen, die vor Bluthochdruck schützen können, so die Forschung. Chinesische Wissenschaftler analysierten die Ernährung von 12.200 Erwachsenen und betrachteten ihren Verzehr von acht verschiedenen Proteinquellen. Diese waren: Geflügel, Fisch, Eier, rotes Fleisch, verarbeitetes rotes Fleisch, Vollkorn, raffiniertes Getreide und Hülsenfrüchte (eine Klasse von Gemüse, einschließlich Linsen und Bohnen). Die Forscher verglichen diejenigen, die weniger als zwei dieser proteinreichen Lebensmittel aßen,…
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Beschwerden
Sind Veganismus und Vegetarismus symptomatisch für Essstörungen?
Im letzten Jahr hat eine große Anzahl von Klienten erklärt, dass Mediziner ihnen raten, dass ihr Lebensstil und ihre Ernährungsgewohnheiten gleichbedeutend mit psychischen Erkrankungen sind und als Essstörungen eingestuft werden sollten. Ihre Entscheidung, keine tierischen Produkte zu essen oder ihren Verzehr auf nicht fleischbasierte Inhalte zu beschränken, wird als extrem und als Reaktion auf Störungen ihres psychischen Wohlbefindens angesehen. Als Psychologe möchte ich diese Bedenken sowohl an die Klienten als auch an die medizinischen Fachkräfte richten. Erstens ist es wichtig zu verstehen, was Vegetarismus und Veganismus sind. Vegetarismus ist die Praxis, keine fleischbasierten Produkte von Tieren zu essen, dh Fleisch,…