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Studienergebnisse zeigen, dass Menschen, die lange wach bleiben, möglicherweise ein höheres Diabetesrisiko haben

Neue Untersuchungen ergaben, dass Nachtschwärmer – also Menschen, die lieber ins Bett gehen und später aufwachen – möglicherweise anfälliger für bestimmte Gesundheitsrisiken sind. Im Großen und Ganzen wurden negative Lebensstilfaktoren wie Bewegungsmangel und Rauchen häufiger mit Nachtschwärmern in Verbindung gebracht Frühaufsteher. Experten empfehlen, sich der inneren Schlafpräferenzen Ihres Körpers bewusst zu bleiben und gleichzeitig Lebensgewohnheiten zu priorisieren, die zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Laut einer neuen Studie gefährden Menschen, die lieber spät zu Bett gehen und später aufstehen, möglicherweise ihre Gesundheit. Es ist kein Geheimnis, dass die Qualität der Schlafgewohnheiten einer Person ihr Wohlbefinden beeinflusst. Es gibt aber auch Hinweise…