Bulimie

Überblick

Bulimia (boo-LEE-me-uh) nervosa, allgemein Bulimie genannt, ist eine schwere, potenziell lebensbedrohliche Essstörung. Menschen mit Bulimie können heimlich Binge essen – große Mengen essen, ohne die Kontrolle über das Essen zu haben – und dann abführen, indem sie versuchen, die zusätzlichen Kalorien auf ungesunde Weise loszuwerden.

Um Kalorien loszuwerden und eine Gewichtszunahme zu verhindern, können Menschen mit Bulimie verschiedene Methoden anwenden. Zum Beispiel können Sie regelmäßig selbst Erbrechen herbeiführen oder Abführmittel, Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, Diuretika oder Einläufe nach Essattacken missbrauchen. Oder Sie wenden andere Methoden an, um sich von Kalorien zu befreien und eine Gewichtszunahme zu verhindern, wie z. B. Fasten, strenge Diäten oder übermäßige Bewegung.

Wenn Sie Bulimie haben, sind Sie wahrscheinlich mit Ihrem Gewicht und Ihrer Körperform beschäftigt. Sie können sich selbst streng und hart für Ihre selbst wahrgenommenen Fehler beurteilen. Da es mit dem Selbstbild zusammenhängt – und nicht nur mit dem Essen – kann Bulimie schwer zu überwinden sein. Aber eine wirksame Behandlung kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, gesündere Essgewohnheiten anzunehmen und schwerwiegende Komplikationen rückgängig zu machen.

Symptome

Anzeichen und Symptome von Bulimie können sein:

Mit Ihrer Körperform und Ihrem Gewicht beschäftigt sein
Leben in Angst vor Gewichtszunahme
Wiederholte Episoden des Essens ungewöhnlich großer Mengen an Nahrung in einer Sitzung
Gefühl eines Kontrollverlusts während der Essattacken – als ob Sie nicht aufhören könnten zu essen oder nicht kontrollieren könnten, was Sie essen
Zwingen Sie sich zum Erbrechen oder trainieren Sie zu viel, um nach dem Essanfall nicht an Gewicht zuzunehmen
Verwendung von Abführmitteln, Diuretika oder Einläufen nach dem Essen, wenn sie nicht benötigt werden
Fasten, Kalorien einschränken oder bestimmte Lebensmittel zwischen den Essattacken vermeiden
Übermäßige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Produkten zur Gewichtsreduktion

Der Schweregrad der Bulimie wird durch die Häufigkeit bestimmt, mit der Sie pro Woche entleeren, normalerweise mindestens einmal pro Woche für mindestens drei Monate.

Wann zum arzt

Wenn Sie irgendwelche Bulimie-Symptome haben, suchen Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe auf. Unbehandelt kann Bulimie Ihre Gesundheit stark beeinträchtigen.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychologen über Ihre Bulimiesymptome und -gefühle. Wenn Sie zögern, sich behandeln zu lassen, vertrauen Sie sich jemandem an, was Sie durchmachen, sei es ein Freund oder geliebter Mensch, ein Lehrer, ein Glaubensführer oder jemand anderes, dem Sie vertrauen. Er oder sie kann Ihnen helfen, die ersten Schritte für eine erfolgreiche Bulimiebehandlung zu unternehmen.

Einem geliebten Menschen mit Bulimie-Symptomen helfen

Wenn Sie glauben, dass ein geliebter Mensch Symptome von Bulimie haben könnte, sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Bedenken. Sie können jemanden nicht dazu zwingen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber Sie können Ermutigung und Unterstützung anbieten. Sie können auch helfen, einen qualifizierten Arzt oder Psychologen zu finden, einen Termin zu vereinbaren und sogar anbieten, mitzukommen.

Da die meisten Menschen mit Bulimie normalerweise normalgewichtig oder leicht übergewichtig sind, ist es für andere möglicherweise nicht ersichtlich, dass etwas nicht stimmt. Zu den Warnsignalen, die Familie und Freunden möglicherweise auffallen, gehören:

Sich ständig Sorgen machen oder sich darüber beschweren, dick zu sein
Ein verzerrtes, übermäßig negatives Körperbild haben
Wiederholtes Essen ungewöhnlich großer Mengen an Essen in einer Sitzung, insbesondere Lebensmittel, die die Person normalerweise meiden würde
Strenge Diät oder Fasten nach Binge Eating
Nicht in der Öffentlichkeit oder vor anderen essen wollen
Direkt nach dem Essen, während der Mahlzeiten oder über längere Zeit auf die Toilette gehen
Zu viel trainieren
Wunden, Narben oder Schwielen an den Knöcheln oder Händen haben
Mit geschädigten Zähnen und Zahnfleisch
Gewicht ändern
Schwellungen in den Händen und Füßen
Gesichts- und Wangenschwellung durch vergrößerte Drüsen

Ursachen

Die genaue Ursache der Bulimie ist unbekannt. Viele Faktoren könnten bei der Entwicklung von Essstörungen eine Rolle spielen, darunter Genetik, Biologie, emotionale Gesundheit, gesellschaftliche Erwartungen und andere Probleme.

Risikofaktoren

Mädchen und Frauen haben häufiger Bulimie als Jungen und Männer. Bulimie beginnt oft im späten Teenager- oder frühen Erwachsenenalter.

Zu den Faktoren, die Ihr Risiko für Bulimie erhöhen, können gehören:

Biologie. Menschen mit Verwandten ersten Grades (Geschwister, Eltern oder Kinder) mit einer Essstörung entwickeln möglicherweise eher eine Essstörung, was auf eine mögliche genetische Verbindung hindeutet. Übergewicht als Kind oder Teenager kann das Risiko erhöhen.
Psychische und emotionale Probleme. Psychische und emotionale Probleme wie Depressionen, Angststörungen oder Substanzgebrauchsstörungen sind eng mit Essstörungen verbunden. Menschen mit Bulimie fühlen sich möglicherweise negativ über sich selbst. In einigen Fällen können traumatische Ereignisse und Umweltstress dazu beitragen.
Diät. Menschen, die eine Diät machen, haben ein höheres Risiko, Essstörungen zu entwickeln. Viele Menschen mit Bulimie schränken die Kalorienzufuhr zwischen Essattacken stark ein, was den Drang auslösen kann, wieder Essattacken zu machen und dann zu entleeren. Andere Auslöser für Bingeing können Stress, ein schlechtes Körperbild, Essen und Langeweile sein.

Komplikationen

Bulimie kann zahlreiche schwerwiegende und sogar lebensbedrohliche Komplikationen verursachen. Mögliche Komplikationen sind:

Negatives Selbstwertgefühl und Probleme mit Beziehungen und sozialem Funktionieren
Dehydrierung, die zu schwerwiegenden medizinischen Problemen wie Nierenversagen führen kann
Herzprobleme wie unregelmäßiger Herzschlag oder Herzinsuffizienz
Schwere Karies und Zahnfleischerkrankungen
Fehlende oder unregelmäßige Perioden bei Frauen
Verdauungsprobleme
Angst, Depression, Persönlichkeitsstörungen oder bipolare Störung
Missbrauch von Alkohol oder Drogen
Selbstverletzung, Selbstmordgedanken oder Suizid

Verhütung

Obwohl es keinen sicheren Weg gibt, Bulimie zu verhindern, können Sie jemanden zu einem gesünderen Verhalten oder einer professionellen Behandlung führen, bevor sich die Situation verschlechtert. So können Sie helfen:

Fördern und stärken Sie ein gesundes Körperbild bei Ihren Kindern, unabhängig von ihrer Größe oder Form. Helfen Sie ihnen, auf andere Weise als durch ihr Aussehen Vertrauen aufzubauen.
Essen Sie regelmäßig und genussvoll mit der Familie.
Vermeiden Sie es, zu Hause über das Gewicht zu sprechen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf einen gesunden Lebensstil.
Vermeiden Sie Diäten, insbesondere wenn es sich um ungesunde Verhaltensweisen zur Gewichtskontrolle handelt, wie Fasten, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder Abführmitteln zur Gewichtsabnahme oder selbstinduziertes Erbrechen.
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Er oder sie ist möglicherweise in einer guten Position, um Frühindikatoren für eine Essstörung zu erkennen und ihre Entwicklung zu verhindern.
Wenn du einen Verwandten oder Freund bemerkst, der anscheinend Ernährungsprobleme hat, die zu einer Essstörung führen oder darauf hindeuten könnten, erwäge, unterstützend mit der Person über diese Probleme zu sprechen und frage, wie du helfen kannst.

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