Ajoittainen räjähdyshäiriö

Ajoittainen räjähdyshäiriö

yleiskatsaus

Jaksottaiseen räjähdysherkkyyteen kuuluu toistuvia, äkillisiä impulsiivisen, aggressiivisen, väkivaltaisen käytöksen jaksoja tai vihaisia ​​sanapurkauksia, joissa reagoit erittäin suhteettomasti tilanteeseen. Tieraivo, perheväkivalta, esineiden heitteleminen tai rikkominen tai muut vihanpurkaukset voivat olla merkkejä ajoittaisesta räjähdysmäisestä häiriöstä.

Nämä ajoittaiset, räjähtävät purkaukset aiheuttavat sinulle huomattavaa ahdistusta, vaikuttavat negatiivisesti ihmissuhteisiisi, työhön ja kouluun, ja niillä voi olla oikeudellisia ja taloudellisia seurauksia.

Jaksottainen räjähdyssairaus on krooninen sairaus, joka voi kestää vuosia, vaikka taudinpurkausten vakavuus saattaa heikentyä iän myötä. Hoito sisältää lääkitystä ja psykoterapiaa, jotka auttavat sinua hallitsemaan aggressiivisia impulsseja.

Oireet

Räjähtävät purkaukset tapahtuvat yhtäkkiä, vain vähän tai ei ollenkaan varoitusta, ja ne kestävät yleensä alle 30 minuuttia. Näitä jaksoja voi esiintyä usein tai niitä voi erottaa viikkojen tai kuukausien aggressiivisuus. Vähemmän vakavia sanapurkauksia voi esiintyä fyysisen aggression jaksojen välillä. He voivat olla ärtyneitä, impulsiivisia, aggressiivisia tai kroonisesti vihaisia ​​suurimman osan ajasta.

Aggressiivisia jaksoja voi edeltää tai niihin voi liittyä:

• Wut
• Reizbarkeit
• Erhöhte Energie
• Rasende Gedanken
• Kribbeln
• Zittern
• Herzklopfen
• Engegefühl in der Brust

Räjähtävät sanalliset ja käyttäytymiseen liittyvät purkaukset ovat suhteettomia tilanteeseen nähden, seurauksia ajattelematta, ja ne voivat sisältää:

• Wutausbrüche
• Tiraden
• Hitzige Auseinandersetzungen
• Schreien
• Schlagen, schubsen oder schubsen
• Körperliche Kämpfe
• Sachbeschädigung
• Menschen oder Tiere bedrohen oder angreifen

Saatat tuntea helpotusta ja väsymystä jakson jälkeen. Myöhemmin saatat tuntea katumusta, katumusta tai hämmennystä.

Milloin mennä lääkäriin?

Jos tunnistat oman käyttäytymisesi ajoittaisen räjähdysmäisen häiriön kuvauksesta, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista tai pyydä lähete mielenterveysalan ammattilaiselle.

Syyt

Jaksottainen räjähdyshäiriö voi alkaa lapsuudessa - 6-vuotiaana - tai teini-iässä. Se on yleisempää nuoremmilla aikuisilla kuin vanhemmilla aikuisilla. Häiriön tarkkaa syytä ei tunneta, mutta se johtuu todennäköisesti useista ympäristöllisistä ja biologisista tekijöistä.

• Umfeld. Die meisten Menschen mit dieser Störung wuchsen in Familien auf, in denen explosives Verhalten und verbaler und körperlicher Missbrauch an der Tagesordnung waren. Wenn sie dieser Art von Gewalt in einem frühen Alter ausgesetzt sind, ist es wahrscheinlicher, dass diese Kinder dieselben Merkmale zeigen, wenn sie älter werden.
• Genetik. Es kann eine genetische Komponente geben, die dazu führt, dass die Störung von den Eltern an die Kinder weitergegeben wird.
• Unterschiede in der Funktionsweise des Gehirns. Es kann Unterschiede in der Struktur, Funktion und Chemie des Gehirns bei Menschen mit intermittierender Explosionsstörung im Vergleich zu Menschen geben, die die Störung nicht haben.

Riskitekijät

Nämä tekijät lisäävät riskiäsi sairastua ajoittaiseen räjähdyshäiriöön:

• Geschichte der körperlichen Misshandlung. Menschen, die als Kinder missbraucht wurden oder mehrere traumatische Ereignisse erlebt haben, haben ein erhöhtes Risiko für intermittierende explosive Störungen.
• Geschichte anderer psychischer Gesundheitsstörungen. Menschen mit antisozialer Persönlichkeitsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung oder anderen Störungen, die störendes Verhalten beinhalten, wie Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), haben ein erhöhtes Risiko, auch eine intermittierende explosive Störung zu haben.

Komplikaatiot

Ihmisillä, joilla on ajoittainen räjähdyshäiriö, on lisääntynyt riski:

• Beeinträchtigte zwischenmenschliche Beziehungen. Sie werden von anderen oft als immer wütend wahrgenommen. Sie können häufig verbale Auseinandersetzungen haben oder körperlich misshandelt werden. Diese Handlungen können zu Beziehungsproblemen, Scheidung und familiärem Stress führen.
• Probleme bei der Arbeit, zu Hause oder in der Schule. Andere Komplikationen einer intermittierenden Explosionsstörung können der Verlust des Arbeitsplatzes, die Suspendierung der Schule, Autounfälle, finanzielle Probleme oder Probleme mit dem Gesetz sein.
• Probleme mit der Stimmung. Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzustände treten häufig bei intermittierender Explosionsstörung auf.
• Probleme mit dem Konsum von Alkohol und anderen Substanzen. Probleme mit Drogen oder Alkohol treten häufig zusammen mit einer intermittierenden Explosionsstörung auf.
• Physische Gesundheitsprobleme. Erkrankungen sind häufiger und können beispielsweise Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfälle, Geschwüre und chronische Schmerzen umfassen.
• Selbstbeschädigung. Manchmal kommt es zu vorsätzlichen Verletzungen oder Selbstmordversuchen.

ennaltaehkäisy

Jos sinulla on ajoittainen räjähdyshäiriö, ehkäisy on todennäköisesti sinun hallinnassasi, ellet hakeudu hoitoon ammattilaiselta. Yhdistettynä hoidon kanssa tai osana sitä, nämä ehdotukset voivat auttaa sinua estämään joidenkin tapausten karkaamisen hallinnasta:

• Bleiben Sie bei Ihrer Behandlung. Nehmen Sie an Ihren Therapiesitzungen teil, üben Sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten, und wenn Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschrieben hat, nehmen Sie diese unbedingt ein. Ihr Arzt kann eine Erhaltungsmedikation vorschlagen, um ein Wiederauftreten explosiver Episoden zu vermeiden.
• Praktiziere Entspannungstechniken. Die regelmäßige Anwendung von tiefem Atmen, entspannenden Bildern oder Yoga kann Ihnen helfen, ruhig zu bleiben.
• Neue Denkweisen entwickeln (kognitive Umstrukturierung). Die Art und Weise zu ändern, wie Sie über eine frustrierende Situation denken, indem Sie rationale Gedanken, vernünftige Erwartungen und Logik verwenden, kann Ihre Sicht auf ein Ereignis und Ihre Reaktion darauf verbessern.
• Verwenden Sie Problemlösung. Machen Sie einen Plan, um einen Weg zu finden, ein frustrierendes Problem zu lösen. Selbst wenn Sie das Problem nicht sofort beheben können, kann ein Plan Ihre Energie neu fokussieren.
• Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kommunikation verbessern können. Hören Sie sich die Nachricht an, die die andere Person zu teilen versucht, und denken Sie dann über Ihre beste Antwort nach, anstatt das Erste zu sagen, was Ihnen in den Sinn kommt.
• Ändern Sie Ihre Umgebung. Wenn möglich, verlasse oder vermeide Situationen, die dich aufregen. Auch die Planung persönlicher Zeit kann es Ihnen ermöglichen, mit einer bevorstehenden stressigen oder frustrierenden Situation besser umzugehen.
• Vermeiden Sie stimmungsverändernde Substanzen. Verwenden Sie keinen Alkohol oder Freizeitdrogen oder illegale Drogen.

Lähteet:

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