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Überblick

Die Yips sind unwillkürliche Handgelenksspasmen, die am häufigsten auftreten, wenn Golfer versuchen zu putten. Die Yips können jedoch auch Menschen betreffen, die andere Sportarten ausüben – wie Cricket, Darts und Baseball.

Früher dachte man, dass das Yips immer mit Lampenfieber in Verbindung gebracht wird. Es scheint jedoch, dass einige Menschen Yips aufgrund einer neurologischen Erkrankung haben, die bestimmte Muskeln betrifft (fokale Dystonie).

Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die betroffene Aufgabe ausführen, können Sie sich von den Yips befreien. Zum Beispiel könnte ein rechtshändiger Golfer versuchen, mit links zu putten.

Symptome

Das häufigste Symptom im Zusammenhang mit Yips ist ein unwillkürlicher Muskelzucken, obwohl manche Menschen unter Zittern, Zucken, Krämpfen oder Erfrieren leiden.

Ursachen

Bei manchen Menschen sind die Yips eine Art fokale Dystonie, ein Zustand, der während einer bestimmten Aufgabe unwillkürliche Muskelkontraktionen verursacht. Es hängt höchstwahrscheinlich mit der Überbeanspruchung bestimmter Muskeln zusammen, ähnlich wie beim Schreibkrampf. Angst verschlimmert die Wirkung.

Einige Athleten werden so ängstlich und selbstbezogen – sie überdenken bis zur Ablenkung – dass ihre Fähigkeit, eine Fertigkeit wie das Putten auszuführen, beeinträchtigt ist. „Ersticken“ ist eine extreme Form von Leistungsangst, die das Spiel eines Golfers oder eines anderen Athleten beeinträchtigen kann.

Risikofaktoren

Die Yips sind in der Regel verbunden mit:

  • Älteres Alter
  • Mehr Erfahrung beim Golfspielen
  • Turnierspiel

Quellen:

  1. Conidi F. Einige ungewöhnliche sportbedingte neurologische Erkrankungen. Kontinuum. 2014;20:1645.
  2. Dhungana S. et al. Yips und andere Bewegungsstörungen bei Golfern. Bewegungsstörungen. 2013;28:576.
  3. Berstein CJ, et al. Verhaltensinterventionen für Menschen mit primärer Dystonie im Erwachsenenalter: Eine systematische Überprüfung. BMC Neurologie. 2016;16:1. https://bmcneurol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12883-016-0562-y. Abgerufen am 2. Februar 2018.
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