Kopfschmerzen durch Übung

Überblick

Belastungskopfschmerzen treten während oder nach anhaltender, anstrengender körperlicher Betätigung auf. Einige Aktivitäten, die mit körperlichen Kopfschmerzen verbunden sind, sind Laufen, Rudern, Tennis, Schwimmen und Gewichtheben.

Gesundheitsdienstleister unterteilen Belastungskopfschmerzen in zwei Kategorien. Primäre Belastungskopfschmerzen sind normalerweise harmlos, haben nichts mit zugrunde liegenden Problemen zu tun und können oft mit Medikamenten verhindert werden.

Sekundäre Belastungskopfschmerzen werden durch ein zugrunde liegendes, oft schwerwiegendes Problem im Gehirn – wie Blutungen oder einen Tumor – oder außerhalb des Gehirns – wie eine koronare Herzkrankheit – verursacht. Sekundäre Belastungskopfschmerzen können eine medizinische Notfallbehandlung erfordern.

Symptome

Primäre Belastungskopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen:

Werden normalerweise als pochend beschrieben
Treten während oder nach anstrengendem Training auf
In den meisten Fällen sind beide Seiten des Kopfes betroffen

Sekundäre Belastungskopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen können verursachen:

Dieselben Symptome wie primäre Belastungskopfschmerzen
Erbrechen
Bewusstseinsverlust
Doppeltsehen
Nackensteifheit

Primäre Belastungskopfschmerzen dauern typischerweise zwischen fünf Minuten und 48 Stunden an, während sekundäre Belastungskopfschmerzen normalerweise mindestens einen Tag andauern und manchmal mehrere Tage oder länger andauern.

Wann zum arzt

Wenn Sie während oder nach dem Training Kopfschmerzen verspüren, wenden Sie sich an Ihren Anbieter. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn die Kopfschmerzen plötzlich einsetzen oder wenn es Ihre ersten Kopfschmerzen dieser Art sind.

Ursachen

Primäre Belastungskopfschmerzen

Die genaue Ursache der primären Belastungskopfschmerzen ist unbekannt. Eine Theorie besagt, dass anstrengendes Training die Blutgefäße im Schädel erweitert.

Sekundäre Belastungskopfschmerzen

Sekundäre Belastungskopfschmerzen werden durch ein zugrunde liegendes Problem verursacht, wie zum Beispiel:

Blutung im Bereich zwischen dem Gehirn und den dünnen Membranen, die das Gehirn bedecken (Subarachnoidalblutung)
Unregelmäßigkeiten in einem Blutgefäß, das zum oder im Gehirn führt
Krebsartige oder gutartige Tumore
Behinderung des Liquorflusses
Nebenhöhlenentzündung
Strukturelle Unregelmäßigkeiten an Kopf, Hals oder Wirbelsäule

Siehe auch Husten Kopfschmerzen

Risikofaktoren

Sie haben möglicherweise ein größeres Risiko für Kopfschmerzen, wenn Sie:

Trainieren Sie bei heißem Wetter
Trainieren Sie in großer Höhe
Haben Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Migräne

Verhütung

Übungskopfschmerzen treten häufiger auf, wenn das Wetter heiß und feucht ist oder wenn Sie in großer Höhe trainieren. Wenn du zu Kopfschmerzen neigst, solltest du es unter diesen Umständen vermeiden, Sport zu treiben.

Manche Menschen leiden nur während der Ausführung bestimmter Aktivitäten unter Belastungskopfschmerzen, so dass sie ihren Kopfschmerzen vorbeugen können, indem sie diese Aktivitäten vermeiden. Ein Aufwärmen vor anstrengenden Übungen kann auch dazu beitragen, Kopfschmerzen vorzubeugen.

Quellen:

Starling AJ. Ungewöhnliche Kopfschmerzen. Kontinuum. 2018; doi: 10.1212/CON.0000000000000636.
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