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Linderung chronischer Rückenschmerzen

Viele Patienten, die ich in meiner Chiropraktikpraxis sehe, haben Rückenschmerzen. Einige Menschen haben kurzfristig plötzliche Beschwerden. Dies nennt man akuten Schmerz. Einige Menschen haben jedoch jahrelang ständig Rückenschmerzen oder leiden häufig unter episodischen Langzeitschmerzen. Dies nennt man chronischen Schmerz. Auch wenn Schmerzen über viele Jahre bestehen können, können sie angegangen und geholfen werden. In diesem Artikel werden chronische Rückenschmerzen und Ansätze zur Verringerung dieser sehr häufigen Krankheit erörtert.

Wenn ich einen Patienten mit chronischen Schmerzen in der Wirbelsäule sehe, können drei Bereiche angesprochen werden.

Zuerst betrachten wir das Körpergewicht einer Person. Die Gelenke der Wirbelsäule werden als Facettengelenke bezeichnet. Bandscheiben sind wie Polster oder Stoßdämpfer zwischen Wirbelsäulenknochen, die als Wirbel bezeichnet werden. Je mehr Gewicht wir auf die Bandscheiben und Gelenke der Wirbelsäule legen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese tieferen anatomischen Strukturen versagen und Schmerzen verursachen. Wenn wir Röntgenbilder der Wirbelsäule betrachten, sehen wir tatsächlich Anzeichen von Abnutzung oder Degeneration. Die Scheiben nutzen sich ab und es erscheint als „Knochen auf Knochen“. Der Platz auf der Disc zeigt eine Verringerung der Höhe, wenn sich die Disc abnutzt. Wir werden auch eine Anreicherung von Kalzium in Bereichen der Wirbel sehen, die als „Knochensporen“ bezeichnet werden.

Die offensichtliche Lösung besteht darin, übergewichtigen oder fettleibigen Patienten dabei zu helfen, eine angemessene Menge an Gewicht zu verlieren. Obwohl ich in meinem Büro keine Programme zur Gewichtsreduktion anbiete, ist es für Patienten sehr einfach, ein sicheres und zuverlässiges Programm zu befolgen. Ich persönlich mag es, wenn Patienten einen Keto-Plan entwickeln, um die Herausforderungen des Körpergewichts anzugehen.

Siehe auch  Rückenschmerzen beim Atmen

Ein zweiter Aspekt, der zur Verringerung chronischer Rückenschmerzen behandelt werden muss, ist die Einführung einer geeigneten Körperbewegung. Jeder, der intuitiv lange Stunden sitzen muss, weiß, dass er sich besser fühlt, wenn er aufsteht und eine Weile läuft. Wenn Muskeln, Bänder und Gelenke auf sichere und vernünftige Weise bewegt werden, senden sie Signale an das Gehirn, die auf natürliche Weise die Schmerzsignale senken und reduzieren. Wenn eine Person bequem laufen kann, ist dies bei weitem die beste Übung, um chronische Rückenschmerzen zu lindern. Wenn es jedoch nicht möglich ist, zu Fuß zu schwimmen, sind Fahrradfahren oder Wassergymnastik durchaus akzeptable Aktivitäten.

Der dritte Aspekt, der zur Linderung von Rückenschmerzen angesprochen werden muss, ist die Ausrichtung und die richtige Bewegung der Wirbelsäule. Chiropraktik ist der Goldstandard bei chronischen Rückenschmerzen. Chiropraktiker verwenden Anpassungen der Wirbelsäule, die manchmal als Manipulation der Wirbelsäule bezeichnet werden, um die richtige Ausrichtung und Bewegung der Facettengelenke der Wirbelsäule wiederherzustellen. Anpassungen helfen, chronische Reizungen der Facettengelenke und der Spinalnerven zu reduzieren. Seit 125 Jahren können Ärzte der Chiropraktik Menschen mit chronischen Rückenschmerzen helfen, Schmerzen zu lindern und zu lindern.

Jeder, der nach einer Linderung seiner chronischen, langfristigen Rückenschmerzen sucht, kann einen oder alle der oben genannten Ansätze bei der Suche nach Wohlbefinden anwenden

Inspiriert von James Schofield

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