Enduroomika ja resistoomika kaudu uued arusaamad treeningfüsioloogiast

Enduroomika ja resistoomika kaudu uued arusaamad treeningfüsioloogiast

Liikumist on tunnustatud kui ülitõhusat vahendit inimeste tervise parandamisel – sellel võib olla ennetav ja isegi terapeutiline toime mittenakkushaigustele nagu diabeet ja südame-veresoonkonnahaigused. Kehalise aktiivsuse edendamine mitte ainult sportlaste, vaid ka elanikkonna seas võib ennetada mitmeid mittenakkuslikke haigusi, vähendades kokkuvõttes tervishoiusüsteemi rahalist koormust. Täpseid muutusi, mis toimuvad molekulaarsel tasandil erinevate harjutuste tõttu, pole aga põhjalikult uuritud. Selle üheks põhjuseks on asjaolu, et molekulaarse teabe (nt metaboliitide andmete) kogumine nõuab traditsiooniliselt invasiivseid kudede või lihaste biopsiaid ja piirab läbiviidud uuringute ulatust.

Ajakirja Sports Medicine 11. köites avaldatud uuringus (avatud 14. mail 2025) osales dr Kayvan Khoramipour Miguel de Cervantese Euroopa Ülikoolist koos teiste kaasautoritega, professor Katsuhiko Suzukiga sporditeaduste teaduskonnast, Weeda ülikoolist, kahest valdkonnast Jaapanis, emergsingis, kahes valdkonnas. tekkivaid valdkondi, kahes tärkavas väljas, kahes tärkavas väljas, kahes tärkavas väljas, treeningu ja humatsiooni mõistmises saab kontrollida kahes tärkavas väljas. Need distsipliinid kasutavad "mitme AMICSi" andmeid või andmeid mitmest bioloogiliste molekulide komplektist (nagu valgud, metaboliidid või isegi RNA). Prof Suzuki ja tema kolleegid on nimetanud neid valdkondi resistoomikaks ja enduroomikaks.

Autorid selgitavad, et „enduroomika“ ja „resistoomika“ on valdkonnad, mis uurivad vastavalt vastupidavustreeningust ja vastupidavustreeningust põhjustatud molekulaarseid muutusi. Kui vastupidavustreening on see, mida me nimetame aeroobseks treeninguks (mis suurendab teie hingamist ja südame löögisagedust), siis vastupidavustreening on teie lihasjõu parandamine. Nende kahe termini paremaks selgitamiseks selgitab prof Suzuki lisaks, et "enduroomika ja resistoomika uurivad ainulaadseid molekulaarseid kohandusi vastupidavuse ja vastupidavuse treenimiseks suuremal elanikkonnal, erinevalt "sportoomika" valdkonnast, mis keskendub võistlevate sportlaste molekulaarsetele muutustele.

Täpsemalt paljastab enduroomika bioloogilised teed, mis on seotud selliste protsessidega nagu lipiidide metabolism, uute mitokondrite teke ja aeroobne efektiivsus või teie keha võime hapnikku tõhusalt kasutada – kõik kohandused ja muutused vastuseks mõõduka intensiivsusega aeroobsele treeningule, mis on seotud aeroobse efektiivsusega. Teisest küljest keskendub resistoomika konkreetselt lihaste hüpertroofiale või lihaste kasvule, uute valkude sünteesile ja neuromuskulaarsetele kohanemistele kehas. Need väljad võivad tuvastada biomarkereid ja metaboolseid sõrmejälgi, aidates mõista, kuidas konkreetsed metaboolsed seisundid inimestel erinevad. Kokkuvõttes võivad nii resistoomika kui ka enduroomika anda meile selge pildi molekulaarsetest kohandustest, mis tekivad erinevatel inimestel vastuseks nii vastupanu- kui ka vastupidavusharjutustele.

Prof Suzuki tõstab esile enduroomika ja resistoomika praktilisi rakendusi: "Molekulaarse profileerimise abil sillutavad need distsipliinid teed isikupärastatud treeningretseptidele, kasutades molekulaarseid teadmisi, et kohandada koolitust üksikisiku jaoks." Ta lisab, et need isikupärastatud treeningkavad võivad parandada füüsilist vormi ja taastusravi, vähendades samal ajal vigastuste ohtu nii sportlaste kui ka elanikkonna jaoks. Samuti usub meeskond, et ühiskonna kollektiivset tervist saab tugevdada, kui keskenduda sportlastelt elanikkonnale.

Pikemas perspektiivis sooviksid prof Suzuki ja tema kolleegid avastada treeninguga kohanemise aluseks olevaid molekulaarseid mehhanisme, mis võivad osutuda kasulikuks isegi haiguste ennetamiseks ja raviks. Loodame, et enduroomika ja resistoomika sillutavad teed uuele lähenemisele treeningule ja rahvatervisele!

Allikad: