Jauni ieskati vingrinājumu fizioloģijā, izmantojot enduromiku un rezistomiku

Jauni ieskati vingrinājumu fizioloģijā, izmantojot enduromiku un rezistomiku

Vingrošana ir atzīta par ārkārtīgi efektīvu līdzekli cilvēka veselības uzlabošanai – tai var būt profilaktiska un pat ārstnieciska iedarbība uz tādām neinfekcijas slimībām kā diabēts un sirds un asinsvadu slimības. Veicinot fizisko aktivitāti ne tikai sportistu, bet arī iedzīvotāju vidū, var novērst vairākas neinfekcijas slimības, galu galā samazinot finansiālo slogu veselības aprūpes sistēmai. Tomēr precīzas izmaiņas, kas rodas molekulārā līmenī dažādu vingrinājumu veidu dēļ, nav rūpīgi pētītas. Viens no iemesliem ir tāds, ka molekulārās informācijas (piemēram, metabolītu datu) apkopošanai tradicionāli ir nepieciešamas invazīvas audu vai muskuļu biopsijas un tiek ierobežots veikto pētījumu apjoms.

Pētījumā, kas publicēts žurnāla Sports Medicine 11. sējumā (atvērts 2025. gada 14. maijā), Dr. Kayvan Khoramipour no Migela de Servantesas Eiropas Universitātes kopā ar citiem līdzautoriem, profesoru Katsuhiko Suzuki no Sporta zinātņu fakultātes, Weeda universitātes, Japānas divas jomas, emergsings, divas jomas. topošie lauki, divos topošos laukos, divos topošos laukos, divos topošos laukos, vingrojumu un humation izpratnē var pārbaudīt divos jaunos laukos. Šīs disciplīnas izmanto “multi-AMICS” datus vai datus no vairākām bioloģisko molekulu kopām (piemēram, olbaltumvielām, metabolītiem vai pat RNS). Prof. Suzuki un viņa kolēģi ir nosaukuši šīs jomas kā "resistomiku" un "enduromiku".

Autori skaidro, ka “enduromika” un “resistomika” ir jomas, kas pēta attiecīgi izturības un pretestības treniņu izraisītās molekulārās izmaiņas. Lai gan izturības treniņš ir tas, ko mēs saucam par aerobo vingrinājumu (kas palielina jūsu elpošanu un sirdsdarbības ātrumu), pretestības treniņš ir saistīts ar muskuļu spēka uzlabošanu. Lai labāk izskaidrotu šos divus terminus, Prof. Suzuki tālāk paskaidro, ka "enduromika un rezistomika pēta unikālas molekulārās adaptācijas izturības un pretestības treniņiem lielākai populācijai, atšķirībā no "sportomikas", kas koncentrējas uz molekulārām izmaiņām konkurētspējīgos atlētos.

Konkrēti, enduromika atklāj bioloģiskos ceļus, kas saistīti ar tādiem procesiem kā lipīdu vielmaiņa, jaunu mitohondriju veidošanās un aerobā efektivitāte, vai jūsu ķermeņa spēja efektīvi izmantot skābekli — visas adaptācijas un izmaiņas, reaģējot uz mērenas intensitātes aerobajiem vingrinājumiem, kas ir saistītas ar aerobo efektivitāti. No otras puses, rezistomika īpaši koncentrējas uz muskuļu hipertrofiju vai muskuļu augšanu, jaunu proteīnu sintēzi un neiromuskulāriem pielāgojumiem organismā. Šie lauki var identificēt biomarķierus un vielmaiņas pirkstu nospiedumus, palīdzot saprast, kā konkrēti vielmaiņas stāvokļi atšķiras starp indivīdiem. Kopumā gan rezistomika, gan enduromika var sniegt mums skaidru priekšstatu par molekulārajām adaptācijām, kas rodas dažādiem indivīdiem, reaģējot gan uz pretestības, gan izturības vingrinājumiem.

Prof. Suzuki izceļ enduromikas un rezistomikas praktiskos pielietojumus: "Izmantojot molekulāro profilēšanu, šīs disciplīnas paver ceļu personalizētām treniņu receptēm, izmantojot molekulāro ieskatu, lai apmācību pielāgotu indivīdam." Viņš piebilst, ka šie personalizētie treniņu plāni var uzlabot fizisko sagatavotību un rehabilitāciju, vienlaikus samazinot traumu risku gan sportistiem, gan iedzīvotājiem. Komanda arī uzskata, ka sabiedrības kolektīvo veselību var stiprināt, novirzot uzmanību no sportistiem uz iedzīvotājiem kopumā.

Ilgtermiņā Prof. Suzuki un viņa kolēģi vēlētos atklāt molekulāros mehānismus, kas ir pamatā pielāgošanās vingrinājumiem, kas pat varētu izrādīties noderīgi slimību profilaksei un ārstēšanai. Mēs ceram, ka Enduromics un Resistomics pavērs ceļu jaunai pieejai vingrinājumiem un sabiedrības veselībai!

Avoti: