Nowe spojrzenie na fizjologię wysiłku poprzez enduromikę i rezystomikę

Nowe spojrzenie na fizjologię wysiłku poprzez enduromikę i rezystomikę

Aktywność fizyczna została uznana za niezwykle skuteczne narzędzie poprawy zdrowia człowieka – może mieć działanie zapobiegawcze, a nawet terapeutyczne w przypadku chorób niezakaźnych, takich jak cukrzyca i choroby układu krążenia. Promowanie aktywności fizycznej nie tylko wśród sportowców, ale także wśród ogółu społeczeństwa może zapobiec wielu chorobom niezakaźnym, ostatecznie zmniejszając obciążenie finansowe systemu opieki zdrowotnej. Jednak dokładne zmiany zachodzące na poziomie molekularnym pod wpływem różnych rodzajów ćwiczeń nie zostały dokładnie zbadane. Jednym z powodów jest to, że zbieranie informacji molekularnych (np. danych dotyczących metabolitów) tradycyjnie wymaga inwazyjnych biopsji tkanek lub mięśni i ogranicza zakres przeprowadzanych badań.

W badaniu opublikowanym w tomie 11 czasopisma Sports Medicine – otwarte 14 maja 2025 r. dr Kayvan Khoramipour z Europejskiego Uniwersytetu Miguel de Cervantes wraz z innymi współautorami, profesorem Katsuhiko Suzuki z Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu Weeda w Japonii, w dwóch wschodzących dziedzinach, w dwóch wschodzących dziedzinach, w dwóch wschodzących dziedzinach, w dwóch wschodzących dziedzinach, w dwóch wschodzących dziedzinach, w dwóch wschodzących dziedzinach, w rozumieniu ćwiczeń i humation można sprawdzić w dwóch pojawiających się dziedzinach. W dyscyplinach tych wykorzystywane są dane „multi-AMICS” lub dane z wielu zestawów cząsteczek biologicznych (takich jak białka, metabolity, a nawet RNA). Prof. Suzuki i jego współpracownicy nazywają te dziedziny „rezystomiką” i „enduromiką”.

Autorzy wyjaśniają, że „enduromika” i „rezystomika” to dziedziny zajmujące się badaniem zmian molekularnych wywołanych odpowiednio treningiem wytrzymałościowym i oporowym. Podczas gdy trening wytrzymałościowy nazywamy ćwiczeniami aerobowymi (które zwiększają oddech i tętno), trening oporowy ma na celu poprawę siły mięśni. Aby lepiej wyjaśnić te dwa terminy, profesor Suzuki wyjaśnia dalej, że „enduromika i rezystomika badają unikalne adaptacje molekularne do treningu wytrzymałościowego i oporowego na większej populacji, w przeciwieństwie do dziedziny „sportomiki”, która koncentruje się na zmianach molekularnych u sportowców wyczynowych”.

W szczególności enduromika ujawnia szlaki biologiczne zaangażowane w procesy takie jak metabolizm lipidów, wytwarzanie nowych mitochondriów i wydolność tlenowa lub zdolność organizmu do efektywnego wykorzystania tlenu – wszystkie adaptacje i zmiany w odpowiedzi na ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności, które są zaangażowane w wydolność tlenową. Z drugiej strony, rezystomika koncentruje się szczególnie na przeroście lub wzroście mięśni, syntezie nowych białek i adaptacjach nerwowo-mięśniowych w organizmie. Pola te mogą identyfikować biomarkery i odciski palców metaboliczne, pomagając zrozumieć, w jaki sposób poszczególne stany metaboliczne różnią się u poszczególnych osób. Podsumowując, zarówno rezystomika, jak i enduromika mogą dać nam jasny obraz adaptacji molekularnych, które powstają u różnych osób w odpowiedzi zarówno na ćwiczenia oporowe, jak i wytrzymałościowe.

Prof. Suzuki podkreśla praktyczne zastosowania enduromiki i rezystomiki: „Dzięki profilowaniu molekularnemu dyscypliny te torują drogę do spersonalizowanych receptur treningowych wykorzystujących wiedzę molekularną w celu dostosowania treningu do indywidualnej osoby”. Dodaje, że te spersonalizowane plany treningowe mogą poprawić kondycję i rehabilitację, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji zarówno u sportowców, jak i ogółu populacji. Zespół wierzy również, że zbiorowe zdrowie społeczeństwa można wzmocnić poprzez przeniesienie uwagi ze sportowców na ogół populacji.

W dłuższej perspektywie prof. Suzuki i jego współpracownicy chcieliby odkryć mechanizmy molekularne leżące u podstaw adaptacji do ćwiczeń, które mogłyby nawet okazać się przydatne w zapobieganiu chorobom i leczeniu. Mamy nadzieję, że enduromika i rezystomia utorują drogę nowemu podejściu do ćwiczeń i zdrowia publicznego!

Źródła: